皆さん、こんにちは！
今朝は、シャワー後、 コロナワクチン2回目に行って参ります。
うわさ通りに、2回目がきつく、数日発熱等で、
ブログが書けないことも有るかもしれないので、
まあ、どうなります事やら。
帰りに、スイカとチョコレートだけは忘れず買って来ようと思います。
前回と同じ、きれいな優しい看護師さんだったらいいけどな～。
チョコレートは
（👉動脈硬化を防ぎ、高血圧、血栓予防、血管拡張、冷え性を防ぐ
豆乳は血糖値を上げない効果、
精神安定。、 痛みやストレスを鎮静
おやつと一緒に飲めば、太りにくく成ります。
チョコレートの効果
体重を上げさせないための情報。です。
現代人は、
身体より脳が疲れている。。。そうです。
リラックスが超大事！
頭を空っぽにしてから眠りましょう。
リラックスと睡眠が足らないと、
実際、太るホルモンが出てしまう。（怖～）
人間、諦めたら。おしまい。
粘り強く、続けて行きましょう。
皆さんも、今日も元気で楽しくお過ごしされますように。