皆さん、こんにちは。
今日は 遊びにいらしていただき、
大変ありがとうございます！ !(^^)!
先日のお話のつづきです。
ダークチョコレートの効果
ココアの効果
がすごいというお話。
効果は、まだ、あります。
チョコレートは食べないと損です 笑笑笑。
ちなみに、私はアーモンド入りや
マカデミアナッツ入りの
ダークチョコレートが大好きです。
みなさ～ん！ 1日25ｇですよ～。
【チョコレートは難消化性】
小腸を通過、大腸に届き、便のかさを増す。
これはダイエット中など
食べる量が少ない人に
特に重要。
便秘と大腸がんの予防に。
【無視できない事実】
便秘人口480万人。（女性360万人 ）
女性の2人に一人が便秘
女性のがん第一位は、大腸がん。
ダイエットなどで
便秘になりやすい人は
チョコレート・ココア を食べましょう。
自然のお通じに役だつものを
日常食べるだけで、
便秘薬がいらなくなる可能性も大きいです。
【チョコレート・ココアの整腸作用】
腸内細菌のえさとなり
腸内フローラを改善。（⇒抵抗力もアップ）
整腸作用を及ぼす。
カカオプロテインには、
便のかさ増し効果と整腸作用で、
「便通改善」効果
しかも、脳の活性効果も。
認知症などを防ぐ効果、
おまけに便秘や大腸がんを防ぐので、
おじいちゃんおばあちゃんにも
喜んで食べていただきたいものですネ。
見逃された方は この前の記事です。
チョコレートは薬だった ↓
ココアの効果について ↓
↓シナモンでおいしく 温まる方法