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越谷 草加 出張レッスン パン教室
パン講師 おうちパンマスター
白川 あおいです
ご自宅のオーブンでも、こだわりの本格的なハードパンが焼けるようになるパン教室です。
元フランス料理の料理人。
某大手スクールのパン師範科を卒業した講師が
ご自宅でしっかりとパンが焼けるようになるまでレッスンさせて頂きます。
みなさんココアはお好きですか？
さむーい冬に飲みたくなるココア。
以前ココアは医学的にも身体を温める効果のある飲み物なんですよーなんてお話しをさせて頂きましたが、
今回はココアの美容効果のお話しです。
ココアの美容効能とは？
ココアの主成分はカカオポリフェノールです。
そのカカオポリフェノールには強い抗酸化作用があります。
では、抗酸化作用があると何に良いのでしょうか？
そもそも抗酸化作用とは？
さまざまな生活要因によって作られ、年齢と共に増える活性酸素。
活性酸素によって体内が酸化する事でシミやシワなどの老化、また生活習慣病などになりやすくなります。
活性酸素による酸化を抑えることを、抗酸化と言い、活性酸素から体を守ることを抗酸化作用と言います
つまり、
ココアに含まれるカカオポリフェノールの抗酸化作用によって、体内で活性酸素が酸化するのを防いでくれる!!
とゆう事ですね。
また、美容サイトのコスメランドにはこのような記事も。
ココアに含まれる「カカオポリフェノール」には、シミやニキビの原因となる活性酸素を除去する働きがあります。
ドイツの研究では、ココアを飲んだほうが日焼けダメージを軽減できると報告されているのです。
実際に研究結果として報告されているのですね。
気づかないうちにたくさんの浴びている紫外線。
ココアを飲んでそのダメージが軽減出来るのなら嬉しいですよね!!
まとめ
ココアの美容効果は…
シミやシワを防いでくれる♡
そしてココアを飲むのなら甘みなどが入っていない純ココア。
とゆうのもお忘れなく。
そんな純ココアをたーっぷり使った大人ビターなショコラハードパンレッスン。
抗酸化作用が期待できる?!ハードパン。
こちらも是非ご検討下さいね。
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