こんにちは。
「人に遠慮して生きてる方」専門
人生は私のもの♪コーチ まりです。
「じぶんと向き合おうよ！」
こんな言葉をきいたりませんか？
でも
それって具体的にどうするか、イメージできますか？
人はイメージできないことは行動にはなかなか移せません。
しかも
「自分と向き合う」
ってなんだかコワイ感じがしませんか？
いざ、向き合おうとしても
どこからどう手をつけていいか
何をしていいかわからない
ことはないですか？
ね言った人は「自分と向き合う」って
どうすることか教えて欲しいですよね！笑
私はそんなときはクライアントさんにこういいます。
「自分と向き合うって
つまり、自分を整理することですよ」
って
そうです、自分が何を考えているのか
どう思ってその行動をしたのか
なぜ、そう思っているのか
自分のことを一つずつ整理して理解していけばいいのです(^-^)
自分一人では難しいときは
ワークをつかったり
誰かに質問してもらったり
コーチとセッションしたりね('-^*)/
そうやって整理をすれば
「何が問題なのか」がわかります。
解決できないことのほとんどが
「問題が何か」わからないからなのです。
「問題」がわかれば、解決へ向かえますね＾＾
あとは、具体的にどうすればよいのか
考えればよいでしょう(^-^)
わかっていそうな人に聞く
経験のある人にきく
調べる
などなど
手順を踏めば解決へと近づきます＾＾
他にも解決の方法はありますが
まずは、 「整理する」 ここからですね。
「自分と向き合いたいな」
と思ったときに、ぜひ、試してみてください
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
やっぱりひとりではどこから手をつけていいか・・・
ぐるぐる回る・・・
同じところでとまってしまう・・・
という方はサポートいたします。
丁寧に見ていきましょう＾＾
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