らら★ミキティ
♥️✨です
♥️✨ですご訪問頂きありがとうございます
旅行から帰って来たら雨続きです
心静かに身体リセットします
ふと目についた写経セット
読めないし
書いてる意味もわかりません
般若心経の解説読んで見たら
心打たれました
初めて手に取りました
摩訶般若波羅蜜多心経
大いなる智慧によって
悟りの岸に到る
肝心要の教え
秋の夜長は写経しよう
何年振り？
硯石、墨の匂い
静寂に身を起き一心に書いてみよう
でも、あまりにも久々なので
まずは練習から
母のお手本、遺してくれた数々の物
母は４０代の頃
何か趣味を活かして教えようと
書道に決め
毎晩遅くまで、一心不乱に書いてました
子供心に凄い人やなと
千字文も
１字でも間違えるとやり直し
その集中力には頭下がりました
因みに我が家はクリスチャンです
父系先祖は長崎（五島）の隠れキリシタン
物心ついた頃より母に連れられ日曜日は教会へ
だけど、学生の頃に神社仏閣巡りに出会って
お堂の線香の匂いとなんとも言えない
空間の静寂さ、仏さまの暖かな
時には鋭い眼差しに魅了されました
ランニングも同じ
練習を積んでこそ掴めるものがある
増上寺から出て来た時
ランナーさん何人もお見かけしました
ちょうど１２時１０分でした
お昼休みランナーさん達
この時期なのに気温３２℃
歩いてても汗が滴り落ちます
凄く速いランナーさんとすれ違いました
ちょうどお地蔵さんの横の道路
いい走りやなと見てると
また戻って来られた
そこは木々に日差しが遮られ涼風さえありました
そのランナーさんは
たぶんお昼休み
そこでインターバルされてました
何本も。。暫し見惚れる
限られた時間で創意工夫
お昼休みの有効活用
ランニングっていつでもどこでも
やる気さえあれば出来るんだなと思いました
ただ３０分流すだけの練習もありですが
短い時間に最大限に負荷をかける
メニュー的には他にもいろいろされてるとは
思いますが
とても感じ入りました
汗だくでシャワーなしだとキツイし
化粧もドロドロになるしとか
いろいろ考えてしまいます🤔
で、この彼
帰宅ランとかもされてそう
日々前進！
每天都在前进
Měitiān dū zài qiánjìn
A journey of a thousand miles
begins with a single step
ランニングマラソンジャンルの皆さん
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