らら★ミキティ
♥️✨です
♥️✨ですご訪問頂きありがとうございます
アハハ
やっちゃった
絶対揺り返しが来る
だから万年ダイエッター（笑）
冷凍ご飯
神戸名物
そばめし
ド〜ん
一袋いっちゃいました
至福やぁ〜
豆腐、レタス、わかめの中華スープ
胡麻たっぷり
さり気なく いいちこ😁
夜ご飯
ズー厶フライ５持ってるやん
安くてポチリかけた😅
これ、去年の記事から抜粋
↓↓↓
（去年）確か、ソールの音がやたらうるさくて
凍結した冬の朝、白線や踏み切りで滑って
怖くてご無沙汰してました
また、履いて走ってみよう
でも今は台湾サンダルがいい
未だにサンダル擦れはしますけど😆左だけ
やっぱ
毎日だとこの距離でも
疲れ出ます😆連ちゃんやからね
ちんたら走るの止めたし
朝、起きれなくなって来ました
寝る子💤は育つ秋😆
さらに。。いけない兆候😅ヤバ
食欲の秋🌰🍜🌽🍔
しんどかったけど走りに行きました
またもやヘタレたぁ💦⤵
情けない
ここらでネジ巻かないと⤵ズルズル行ってしまう
で、帰って来ると
なんと
そりゃそうやけど。。
う〜ん🤔
９月６日時点で１００Ｋ
記録達成者３名
流石に１day100Ｋはおられなかったけど
２０５３人中
さて、何位になるか！
モチベは上がった⤴
うかうかしておられない
土日で挽回
ヘタレ返上⤴
今朝は１１．８やらんと💪
あ、１２K😁端数はいいゎ
モードヘタレ急降下中⤵やけど
挽回なるか⤴
あなたはこの誘惑に勝てますか？
ここで堪えるんやぁ〜
無理
🤣
日々前進！
每天都在前进
Měitiān dū zài qiánjìn
A journey of a thousand miles
begins with a single step
ランニングマラソンジャンルの皆さん
初めましての方。。よろしくお願いします
←女性ランナー🏃♀️クリック
←復活の狼煙は遠いけど頑張る
にほんブログ村
