らら★ミキティ
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♥️✨のゆるゆるブログにご訪問頂きありがとうございます
免疫細胞が必死に闘ってくれて
まぁ〜だるくて眠かったこと
フラ踊りながら寝そう💤になるなんて😄
風邪と気付いて薬飲んだら
勝った（笑）⤴
スパッツ暑い🥵仕方なく履いてます
筋肉落ちて脂肪の塊⤵パッツンパッツン😭
さすがに朝から２８℃でギラギラ太陽☀
１時間出るのが遅かった
病み上がり、想定通り
体も脚も重かった⤵
だがしかし
トレミより速いのは
な〜ぜなぜ🤣
遅いけどね😅キロ６遠い
走り終わった後のシャワータイムの気持ちいい事
これだから朝活やめれません
夏場でも２０Ｋ走してた頃の体力は
戻るんかいな🤔
戻してみせようホトトギス（笑）
暑くてソックス履くの嫌に
シューズランはこれからの季節キツイです
相変わらず左足のサンダル擦れするので
治らない？不思議な１円玉擦れ
テーピング必須
激しいダンス✨
さすがに
トレミはちょっとだけ
これは根性論⤵自分に負けた
全くしんどくないのにね
お腹は空いてました←これや🤣
他にランナーさんいなかったし
一応、２部練です
ほら、１２時３５分
なんかふらついたので止めました
まだまだですけど頑張ります
しかし今週末の土日はジム活や
イベントあったりするので
そこまで距離走れません
だがしかし😁✌️
また１ポイント上がったのだ⤴
のろのろ🐢さんやけど
せめて４９に戻りたい
インターバルもＴＴもやってないから
さすがに１週間１ポイントアップとは行かない
ではでは
今日は朝ランしてから
ダンス、フラと大忙し🩷💖✨
ランニングマラソンジャンルの皆さん
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