♥️✨
この時はヒアルロン酸注射してリハビリして
なんとか復活
去年、オムロンの低周波治療器に出合って
かなり改善して、再び走れるようになりました
ただ、何回も言ってますが
脚は未だに不様に腫れてます
今回、自分的には普通かと思ってましたが
（ひざの腫れ）
まだマシと言う意味
陽気な先生に左膝は何ともなし
右膝は少し腫れてるな
キシキシ音なってる
油切れてるよ
ワッハハ🤣と笑われた
私は壊れたマシンか
レントゲン結果は３年前と変わってない
幅も狭くなっていない
進行してないとの事でした
軽度な感じ
そんなに深刻ではないみたいな口ぶりでした
通院も促されなかった
去年行った別の病院とは全然違う
改善するって事あるのかな？ちょっと不思議
ヒアルロン酸注射💉しよかって
言われましたが、お断りしました
（超絶痛いんだもん）以前しました😭
父は以前、蚊に刺される程度やって言ってたけど
初診料➕レントゲン代
２５００円
リハビリなし
これ、市販品だと１７００円位✖９包
１５３００円くらい？
めちゃお得🉐じゃないですか
塗り薬はおいくらかわかりませんが
１０００円だとすれば。。
元は取ったね🤣
そこの先生、前からですが実演付き
シューズは底がしっかりしたもの履くんだよって
シューズ見せる（机の下から取り出して）
インソールもへらへらしながら見せる
筋トレ。。こんな風にスクワットして
軽い目にするんですよって実演
ダンベルも持ってエイエイオーって実演
坂は負荷がさらにかかるから
走るのなら平坦でねって😉ウィンク(^_-)
あのあの。。シロウトじゃないからね私
よく知ってるよ😆可笑しい
笑い堪えるの大変でした
で、ロキソニンテープはどのくらい欲しいって
聞かれたので
出せるだけ🤣って言いました
これから１ヶ月に１回は行っとこ
別のとこは確か２週間分くらいしかくれなかった
貼りすぎるのも良くないかもですが
これで惜しみなく貼れる
２４時間効きます
一応、自宅で低周波治療器やってますって
言ったから
リハビリなかったのかは不明
確かにロキソニンテープ貼ると調子がいいんです
低周波も
これ、最高にいい（元は取るくらい使ってます）
私が買った時は２５０００円程したので
随分、お安くなってます
お勧めです
さぁ、心置きなく走ろう🤣✨♥️✌️
ロキソニンテープの副作用にはご注意下さい⚠
私は今までありませんが
今日から心入れ替えて６月コツコツ頑張ります
ランニングマラソンジャンルの皆さん
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