ご訪問ありがとうございます
らら★ミキティです
♥️✨
♥️✨インスタ見て
直感的に美味しそうやなと作りました
名前は忘れましたが
カリカリ焦がしチーズの卵パン🍞
秒で出来ますよ
だがしかし。。
なんじゃこりゃでした。。微妙
インスタウケはいいみたいですが😅
材料は
ピザ用チーズ
トースト１枚
卵１個
バター
マヨネーズ
今日は初バレエだったんですが
１ヶ月見送ることに
やりたいんですが
脚のこと考えてヤメました
バレエあると思ったら
朝活で頑張る走も躊躇してしまいます
なので
当面、日曜日はラン活オンリーに
本末転倒
あくまでも主はランニングです
再起出来るように頑張らねば
エントリーすら出来ない状態⤵続いてます
しかし昨日、楽しみにしてたダンスのクラス
キャン待ちじゃなく、やっとゲット出来たのに
えらい渋滞に遭って、レッスンに間に合わず
入れなかった😨😮💨大ショック
だけど。。
１本、レッスン パー🖐️になったら
脚の腫れが引きました
だいぶマシに
やっぱやり過ぎやったんかな
ガチンコ脳トレ🧠フラには参戦しましたよ
やっぱフラだけだと楽
癒やし系じゃないフラ
カリカリフラワー先生🫤踊りは上手だけど
いい波🌊（波動）は感じられませんが
フラされてる人には珍しくカリカリさん
だけど技術は上達しそう⤴
今日は母の日👩ですね
お母さん、今までいっぱいいっぱい
ありがとう💝
ちょっとしくじった😅
５.１２Ｋのつもり
これは一昨日
三ツ矢サイダー発祥の地です
昔は温泉♨湧いてたそうです
あれ？こんなとこに踏切が。。
ちょっくら渡って見ました
登山口発見 たぶんそう
熊🐻いるとこやからパス
↓↓↓
一応、ハイキングコースです
歩きたいけどヤメ
実はトレランも出来ます
実はトレランも出来ます標高２６４mの舎羅林山（しゃらりん）
一度、ハイキングツアーで歩いた事あります
割りとアップダウンあります
ここは知らなかったけど
ではでは
ランニングマラソンジャンルの皆さん
初めましての方。。よろしくお願いします
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