ご訪問ありがとうございます
らら★ミキティです
♥️✨
♥️✨前を向いてはいます⤴
これから挽回大作戦！
ジム活。。以前のように増やしてます
ジム友も増えて来ました
相性合うイントラさん数名出会いました
その内の１人はランナーさんです
彼女のスタジオ（筋トレ系）にも入ってます
以前のジムでもランナーのイントラさんと
一緒に走ったりしてました
スタジオメニューにランジやシザース
名前、忘れましたがサイドステップ？
よくサッカー部や野球部の人達がやられてました
あ、思い出しました
反復横飛び（結構得意⭕）
とにかくランニングのアップにやったらいい
メニュー多いです
同じようなの出ました
フラとベリーダンスのために髪の毛
伸ばしてたんですが
やっぱりドライヤー時間かかるし
なんかうっとおしくなって
この間、自分でぱっつん切って
気に入ってはいました。。
だけど最近の天候
春時雨
雨☔でうねるし、朝爆発🤣
ちょっとイライラ
梅雨が思い知らされる
で、
さらに短く髪を切りに行って来ました
ヘアスタイル候補は。。
以前やってたコレか
モデルさんですよ（若い
）だよねぇ
もう少し長めでもいいかなと迷って
スタイリストさんにご相談
ホットペッパービューティー
当日予約出来て便利です
お店も気分一新変えました
いい方に出会いました
ヘッドスパも丁寧にやって頂いて
超スッキリです
ベリーダンスの先生
ライン友達になっちゃいました
気が合う
プラス➕軸が見えて来ました⤴
いい出会い
いい波🌊来てる
２行目は無視して下さい
今は走るの得意じゃない←今強調🤣
落ちこぼれ
ポンコツ
故障のデパート
あかんたれブー
走ります詐欺
ＤＮＦなんて昔の私からしたら考えられない
走って泳いでジム活（筋トレ、ボクササイズ）
そして踊って（フラ、ベリー、ズンバ、ジャズ）
ストレッチして
後はヨガ、ピラティス入ったら完璧
十分でっしゃろ（笑）
心肺機能戻したら
ＴＴ（５K、１０K、２０K）して
ＬＳＤ（３０Ｋ）して
まずは１０Ｋ、ハーフのレースにエントリーします
今回はしっかり準備して
来年の東京マラソン走りたい
当たらんと走れないけど
呼吸のクラス。。これから楽しみです
隙間時間にもやってます
ではでは
今朝は５時起き
ブログアップ時間には走ってるハズ😁
ランニングマラソンジャンルの皆さん
初めましての方。。よろしくお願いします
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