ご訪問ありがとうございます
らら★ミキティです♥️✨
朝ご飯
前日に仕込んていたひじきたっぷりハンバーグ
朝、焼くだけ
サラダは
オリーブオイルとりんご酢かけるだけ
残り物の春雨の酢の物
ご飯にゆかり&具沢山お味噌汁
ヘルシーなんだけど
何故痩せない🤔
答えは。。
アハハ
毎日、読んで下さってる方はおわかりなはず🤣
隠れおやつ
なんやかんや食べてます
それと菓子パン🍞大好き❤
最近、ホイップ祭りはしませんが
全くもって気合が足りません😅
毎日、走られてる方には頭が下がります
ランチはナッツグラノーラ
1本😆極端
ランニング系のクラスではシザースやりました
そんなに苦しくはありませんが
やっぱり心拍数上がりますね
これ前に書いてたヤツ
結構、得意かも
↓↓↓
ほんとはこの後、走りに行くつもりでしたが
大汗かいて
ジャグジー&サウナへGO!
気持ち良かったけど反省ちゃん
こんなの多い😅仕方ない
こう言う性格
土、日は根性入れ直して頑張ります
DARS香る苺も50円
ではでは
走りま~す 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
←復活の狼煙は遠いけど頑張る
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