ご訪問ありがとうございます
らら★ミキティです
♥️✨
♥️✨皆さま
毎日キラキラ✨過ごされてますか
な〜んちゃってミキティは
いつもキラキラ✨✨しっぱなし😆
但し、ランニングではショボン😓ではあります
アハハ
陰陽の法則
太極図
陰と陽が完全に分かれてる訳ではなく
陰の中に小さな陽が、陽の中に小さな陰が
それぞれあると言うこと
なかなか思うように走れませんが
変形性膝関節症が良くなった
これは紛れもない事実
（低周波治療器で）
一時期、駅の階段も降りれなかったんです
今は前みたいにサッサッサ
これは陰の中の陽
しかも大きい陽だと思いたい
今に逆転するぞ
本日は徳島マラソン、佐倉マラソン
佐賀さくらマラソン
他にもありますね
出られる皆さん
雨☔っぽいですが
足元に気をつけて踏ん張って下さいね
応援してます✨
リベンジ
オートミールケーキ大成功👏✨
あくまでもダイエットケーキです
甘味はりんご🍎の甘味をほんわか感じる程度
次回、作る時はハチミツ足したくなりました
こんな感じ
ちょっとシナモンパウダーどばどば
蓋取れた
でもイケます
材料（別の方のレシピ）
オートミール１００g
ミルク１５０cc
卵２個
バナナ🍌１本
りんご🍎１個
シナモンパウダー
１８０度３５分
この間のを
ケーキ→スープ（トマト🍅）→スープ（豆🫘）
アレンジしました
まだ、何日分かありますが
美味しく頂いております
以前、お料理ブログの時って
故障中でしたが😅
今は脚はピンサラです✨
走る気満々なんですが
雨☔
シャワーランはやっぱりどうもね
途中から降って来るのは仕方ないけど
で、トイレ🚾１００均ＤＩＹに取り組みました
以前の
このキャビネット重宝してました
取り壊しましたが、そんなに壁紙は
気にならないので、このままで
途中経過
床のシート張り替えただけ
殺風景
壁にシェルフ取り付けます
↓↓↓
シェルフ付けた
モロッコ風タイルシート
これを壁面に貼るといい感じですが
壁面壁紙では、すぐ剥がれてしまいました
粘着テープで試してみよう
でもＮＹのナンバープレート貼ったので
モロッコ系ニューヨーカーにコンセプト変え😁
モロッコの事、マラケシュくらいしか知りません
実は青🔷い街で有名なんですが。。
壁紙まではちょっと無理
スリッパもモロッコ風のにしたくなりました
床シート
ま、こんなもん
以前、テラコラッタ風に
してましたが
また元に戻しました
これが一番落ち着きます
ニューヨーク長らく行ってません
９１１の前年同日ＷＴＣ周辺歩いてて
ＷＴＣでお茶までしてました
なので酷いトラウマ
小説読んでてまた行きたくなりました✨
合間に読書
多趣味なのもどうかと思いますが
移り気な多趣味🤣
いゃあ〜引き込まれます
何なんだ！この人
但し、ネット検索したらイメージ違った😁
ランニングマラソンジャンルの皆さん
初めましての方。。よろしくお願いします
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