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🐜🐜🐜🐾
スーパー亀に憧れるアリンコランナー
らら★ミキティです
本日の省吾さんピアノ
この方（KIYOSHIさん）の演奏好きかな
ライブあったら行きたいかも♥️✨
でもonly省吾さんの人ではなかった。。残念
けど２５〜３０歳まで省吾さんのツアーに
ピアノで参加されてたらしいです
二十歳の頃、ジャズピアノにハマってました
聴く方です
家にはエレクトーンあります
まずこっちからピアノモードで練習しよ
モチのロン、省吾さん😎の楽譜持ってます
このYouTube聴きながらブログ読んで下さい
いい感じですよ
昨日の朝ご飯
なんてことないエッグサンド😉だけど
卵たっぷり（茹で卵２個分）タンパク質意識
美味しいのだ！満足感あるある
さぁ～トラッキーのお尻目指して😁
ぷくっと可愛い❤
理想は。。こっちやけど🤣
股関節が柔らかいとヒップが丸くなるらしい
へぇ～
ベリーの先生言ってられた
痩せるとお尻がなくなる
指まで細くなった
昨日、掃除当番でゴミシート片付けてたら
薬指の指輪💍💍が２つ（重ね付け）
吹っ飛びました
カランコロン
嘘やろ
どこ〜
取り敢えず、シート片付けて
当たりを見渡すも見つからない
嘘やろ。。必死😭
少し前から、なんかした拍子にスルッと
抜けるなと思ってたので
２つ目（上のリング）で押さえてました
下水の蓋に穴あったので嫌な予感
まさかよねぇ😨
ハワイで買ったもので
ブレスレットも🌺
めちゃお気に入り
何とか見つけました
あり得へん出来事
さぁ～て
ストレッチしよ
股関節周り
自慢やけど😁元々柔軟性あったんですよ
ランニング始めるまで
開脚、前屈、Ｖ字バランス全部出来てました
ケア不足やったゎ
ガチガチになってしまいました
股関節は上半身と下半身をつなぐ蝶番
安定性と可動性の両面が求められる関節
ベリーの先生なんて
ウエスト細いのに（キュッ）
ヒップ丸い（ボン）
おまけに胸もあるのさ（ボン）
ボン★キュッ★ボン
あらら
ランニングと関係ないゎ🤣
股関節の話しやった😅
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