ご訪問ありがとうございます。
らら★ミキティです
昨日は富士山マラソン走られる
青空の扉さん、Ｋジーさんの
応援ランして来ましたよ👊😆🎵
神社に参拝
（原素盞嗚神社）←読めない
皆さんのご健闘と省吾さん
自分の事もよろしくお願いしました
ランニング中に見つけた初めてのとこです
青空💙さ〜ん
撮ったぞぉ
画面がクリアじゃなくぼやんとしてましたが
パンダ🐼キャップとイエローシャツで
わかった。正解でしょ
速報で確信
お疲れさまでした
無事完走おめでとうございます
Ｋジーさんはわからずスミマセン
Ｋジーさんのブログから画像お借りしました
綺麗な景色ですね
凄くタフなコースですが
雄大な富士山が間近に見れるコース
もう少し心拍数がマシになったら走ってみたい
外国から参加の方も（皆さん同じ気持ちでしょう）
応援ランと言えばカッコいいけど
ジョグ＆時々ウォーク
信号以外は止まりませんでしたけど
心拍数調整しながらジョグりました
この時１８０越えだった😳
少し歩くも１７０位までしか落ちません
同じ心拍１７０でも
登りの１７０はゼエハアしてて
下りはしんどくないのに１７０でびっくり
１８０越えると歩きました
決して無理なペースで走ってるのではなく
心肺が弱ってるせい←走らんとどん底まで落ちた
今回は坂１本だけ
微妙にキツイ細々坂です
駅までのショートカットコースにしましたが
周回したら１７Kコースです
本気の激坂コースはこんなもんじゃありません
激坂７、８本
好きだった訳は下りで飛ばす飛ばす
飛ばせた（別人走り）
それでタイム稼いでました
ジェットコースターコースです
歩いたから平均心拍抑えられてますが
酷いゎ( TДT)
大体キロ６：３０～７くらいで走ってます
最後、神社参拝も含まれますけど
だがしかし
ついに坂を越えたのだ！
そしてかって大好きだったランニングコース
新名神側道を走ったのだ↓↓↓
さくらストリートも
飛ばしたら気持ちいいですよ
まだ新しいのでアスファルトが柔らかい
それでも出来て５〜６年は経ってます
５、６人 ランナーさんとスライド
側道降りて日生方面へショートカット
桜🌸の時期は綺麗なさくらストリート
猪名川町だよ
ぴょ〜んしてたら
車通過😅
帰りは無理せず電車でGO
日生中央駅です
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