ご訪問ありがとうございます。
らら★ミキティです
心に決めた。。
あと２ヶ月ルール 🤫㊙️
アハハ(￣▽￣;)秘密じゃないゎ
★外食しない
★パスタ🍝断ち
★スイーツ🍰🍩🍮✨ホイップ❌
★副菜３、ベジファーストで炭水化物減らす
★水分１日２リットル
★１日１万歩歩く🚶♀️
★筋肉💪量を増やす
ここからは目標 こっちが 🤫㊙️
★目指せウエスト◯◯cm
★目指せ太もも🦵◯◯cm
★目指せ体重▲１０Kg←▲５Kgで😁
★目指せ体脂肪◯◯％
で、どうなん
５０g増えたゎ🤣ちっちゃ(笑)
これは筋肉💪と思いたい
いやいや水分。。誤差範囲
見た目🤣で評価しよう
いやいや触覚（触ればぶにょぷにょ）
このぷにょぷにょが摘めなくなりゃ
半分は達成でっしゃろ
ーーーーー結界ーーーーー
神域です。空気変わりました。
あ、見えました！
最寄り駅は阪急宝塚線 山本駅です。
駅から２０分くらい。滝まで３０分くらい
涼しいです。別世界です。
足元は苔むしてて要注意です。
高低差１０m
１３２３４歩
前半の高級住宅街散策は明日のブログで
川西市・宝塚市両市に股がる（雲雀丘花屋敷）
北摂の芦屋とも言われてます。
ではでは
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