岡山県備前市にある
旅する髪切りやさん
ALBERO(アルベロ)
お母さん理容師の
KUNIです
貴方の可愛いさカッコよさを
引き出すようにお手伝いします
お悩み相談やお任せヘアも
大歓迎です♩
私たちは
耳が不自由な者です
ご不便をおかけすると
思います
また
小さい子供もいるので
迷惑かけるかもしれません
( ；∀；)
この土曜日曜日は
予約が取れにくくなっております💦
次回予約か
平日の
予約をすすめますm(__)m
こんばんわー(*≧∀≦*)
昨日の
ダイエット宣言してから
2日目。
体重の方は変わってま。。
せん(*≧∀≦*)
今日も
合計30分間
漕ぎます
最初の10分間は軽く
漕ぎ
15分間は
ペースを上げて
早く漕ぎます
疲れがピークしたら
ペースを下げて
まだ行けそうなら
再びペースを上げます
こんな感じ
もうね
汗ダラダラ💦
気持ちが良いー(*≧∀≦*)
この後のお風呂が
また
最高ーーーっ(*≧∀≦*)
しかし
膝の調子が変。。
無理はあかんなー
明日は休もうっと
目標は。。
マイナス３キロ(*≧∀≦*)
あー！
打ってるところを
主人に見られたー！
は？マイナス３キロ？
もっとハードルを上げろって？
へ？
６キロだ。
ノーコメント
今日もこんなんで
またね