今日は朝からパン作り～(*´∇｀*)
酒粕を作った白パン。
レシピは
ほわほわの酒粕パン
扱いにくい生地で、水分量が多かったために、トロントロンやったケド、可愛らしくできあがりました‼
赤ちゃんのほっぺたみたい。
焼いてる時も、酒粕のイイ香り～(*≧∀≦*)
パンの焼き上がるにおいって最高‼
今日で七合食８日目。
変化は…
・体重は変わらず。
・体脂肪率が開始前より－１.３ポイント!
体脂肪率ってなかなか減らんかったから、これはかなり嬉しい変化。
・今日のお便りは、朝、粘ってトイレにこもってたら、わりとスッキリ１回出ました。
こんなもんかな。
昨夜は、夫が朝まで冷房入れてたせいで、寒くて眠れず、寝たのか寝てないのかボーッとした感じ。
まだ冷房入れるには早すぎる(>_<)
夜中にこっそり切ったのに知らん間についてて、しかも朝まで…。
体がおかしくなるからやめてほしい…
それで、今日は腰痛がひどかったのかな┐('～`;)┌
あ‼
そういえば、もうひとつの変化。
足先の冷たい感覚がなくなってる‼
お風呂上がりにすぐ靴下はいて、寝る前に脱いでから寝るんやケド、寝る前はいつも足先がめっちゃ冷たかったのに、最近冷たくない‼
暖かい季節になってきたっていうのもあるんやろうケド、これが続けば嬉しい変化の一つ。
冷え症、便秘、肌荒れ、よくなってほしいなぁ。
さて明日は七合食９日目!!!
ついにゴールは目前(*≧∀≦*)
頑張りきるゾ
酒粕を作った白パン。
レシピは
ほわほわの酒粕パン扱いにくい生地で、水分量が多かったために、トロントロンやったケド、可愛らしくできあがりました‼
赤ちゃんのほっぺたみたい。
焼いてる時も、酒粕のイイ香り～(*≧∀≦*)
パンの焼き上がるにおいって最高‼
今日で七合食８日目。
変化は…
・体重は変わらず。
・体脂肪率が開始前より－１.３ポイント!
体脂肪率ってなかなか減らんかったから、これはかなり嬉しい変化。
・今日のお便りは、朝、粘ってトイレにこもってたら、わりとスッキリ１回出ました。
こんなもんかな。
昨夜は、夫が朝まで冷房入れてたせいで、寒くて眠れず、寝たのか寝てないのかボーッとした感じ。
まだ冷房入れるには早すぎる(>_<)
夜中にこっそり切ったのに知らん間についてて、しかも朝まで…。
体がおかしくなるからやめてほしい…
それで、今日は腰痛がひどかったのかな┐('～`;)┌
あ‼
そういえば、もうひとつの変化。
足先の冷たい感覚がなくなってる‼
お風呂上がりにすぐ靴下はいて、寝る前に脱いでから寝るんやケド、寝る前はいつも足先がめっちゃ冷たかったのに、最近冷たくない‼
暖かい季節になってきたっていうのもあるんやろうケド、これが続けば嬉しい変化の一つ。
冷え症、便秘、肌荒れ、よくなってほしいなぁ。
さて明日は七合食９日目!!!
ついにゴールは目前(*≧∀≦*)
頑張りきるゾ