こんにちは。
グリーフサポートセラピスト
蒼心堂です。
質問！
ヒプノセラピーってどんな事をするの？
寝てる間にセラピストがチャチャっと何かしてくれるの？（笑）まさか！！
エステのセラピストさんなら、寝ている間にマッサージをしてくれて、気持ちよくて寝ちゃったーってこともあるけど、ヒプノセラピストはちょっと違う！
クライアントさんはリクライニングシートで目を閉じてリラックス！
セラピストの誘導に耳を傾けながら催眠状態に。
催眠状態と寝ているのは、これまた違う！
催眠状態ではクライアントさんは自分の意識はしっかりあるから、いつでも起きることが出来るし、目を開けることもできる。
電車や車に乗っている時、ウトウトする事って無いですか？
周りの音は聞こえているけれども、自分は夢の中にいるような感じ。まさにそんな感じがヒプノセラピーなんです。
脳がα波、つまりリラックス状態。
リラックスする事で、普段考える脳の顕在意識ではなく、無意識の脳、潜在意識にアクセスできるのです。
潜在意識にはたくさんの情報が記録されていて、クライアントさんのこれまでのデータが蓄積されている。
その中で、今の自分に影響している記憶があるのです。
その記憶の場所に行って未完了の記憶を完結させてくる。
そうする事で、今の現実の見え方、捉え方が変わるのです。
次回はもう少し詳しく掘り下げてみますね。
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