こんにちは。
グリーフワークファシリテーター
魔法のワンピース代理店の
蒼心堂です。
毎日がこの冬最強寒波！と報道されるくらい寒さが厳しくなってきましたね。
大雪が降っている地域もあるようです、どうぞくれぐれもお気をつけ下さいね。
さて、先日私が在籍している、マインドワーク®︎協会の講座を再受講しました。
マインドワーク®︎の講座は自分の為のベーシッククラス、そのベーシックをさらに一歩踏み込んだアドバンスクラスとあるのですが、私が今回再受講したのは、アドバンスクラスです。
ベーシックもアドバンスもワークを中心に学んでいきます。
そのワークもその時の心理の状態によって捉え方が変わるので面白いです。
その中で私が気づいたことがあったので、今日は少しお話しします。
自分の今までの人生の年表に色を塗ったのですが、もちろん以前も書いています。
グリーフケアの講座でも書いたことがあります。
今回書いたものと、以前のものを比べると、少し色あいが変わっています。
もちろん過去の出来事が変わることはありません。
私の捉え方で色が変わったのです。
そう！以前は黒一色の時代、もちろん黒の時代も残っています、これは消えません。
ただ少しずつ真っ黒が薄くなってくるのです。
そう、電気を消した時目の前が真っ暗になるけれど、慣れてくると周りがうっすら見えてくるそんな感覚。
真っ暗が怖くて目が開けられない、だけど少しだけ、ほんの少しだけ勇気を出して瞼を開いてみると、うっすらと見えてきて、少し安心する。
その勇気を得るために私はマインドワーク®︎を学んだのです。
さすがに夫を突然亡くすという経験は、心に与えるダメージは大きいです。
一緒に学んだ人達が前に進んでいくのを見て、自分はダメだといつもいつも落ち込んでいました。
私には無理かもしれないと。
しかしマインドワーク®︎の講座は学校の授業では無いのです、規定のカリキュラムを規定の時間でクリアしていくものではありません。
人それぞれのタイミングを大切にするからこそ、前を向けるものです。
私はスローペースだけれど、確実に過去の色あいが変わったことを見つけることが出来たので、私は私のペースで良いんだと実感しました。
そう！貴女のタイミングで貴女のペースを大切に思う、その気持ちで寄り添い続けています。
来年も月に一度のお茶会は開催致します。
詳細が決まり次第、こちらのブログでもお知らせしますね。
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