継続がなぜ大切か。

ヨガやトレーニングが続けることに意味があるのは、分かると思う。

心にもヨガのように、継続して行っていくと

到達できるところがある。

現状に満足しているのが何よりだが、

同時にもう少し望んでもいい。

そうやって常に成長し、もっと思い通りの自分になっていく。

マズローの欲求五段階説、見たことはあると思うが

自分は今どの段階のことに取り組んでいるだろうか。

思うに、ジャンルによっては段階の低くなっているものもあったり

（一時的に病気にかかっているとか、身内に何か起こるとか）

する時もあるかもしれないが、

基本身を置いている段階は決まっていると思う。

欲求の具体的な話を一つします。

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あなたはパートナーがいますか？欲しいですか？

パートナーシップは恋が成就して終わりではない。

パートナーは、あなたがパートナーという存在に望んだどおりのものをもたらしている？

あなたの望みは？安心感？包容力？安定感？経済力？美しい見た目？愛情表現？

ケンカは上手にできている？同じことで繰り返し揉めていない？

デートはしている？どのくらいしている？どのくらいしたいの、ほんとは。

キスはしている？どのくらいしている？どのくらいしたいの、ほんとは。

セックスはしている？どのくらいしている？どのくらいしたいの、ほんとは。

あなたの『ほんとは』は叶っている？

叶えていいんだよ。

そして関係性は、さらに良きものになっていくのがほんとは良くない？

付き合い始めのラブラブ期をピークに、あとは下がったりしてない？

パートナーのことを例えとして持ってきましたが

他の色々なものとの関係性も同じです。

より良く、より良くなっていくものです。幸福度も。

上の段階を目指していきましょう。

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トコトコの2人も

パートナーシップで悩んだり困ったりしつつ、お互いの話をしていた時期もある。

面白いことに、パートナーができるタイミングはほぼ同じ（３ヶ月くらいの時差）。

その幸福からもさらに成長し続けて、心のヨガで整い続けて、

より良い関係を築いています。

トコトコ塾では６つの柱を立てて

それぞれの柱を毎月見つめ、現状を把握し、そこからの整い方を模索し、

うまくいかないことからこそ学びを受け取り、

心の芯を整えていきます。

今月のトコトコ塾は5月21日13時からです。

トコトコ塾は毎月第三火曜日、優氣堂かzoomで開催します。リアルがオススメです。

参加費はリアルの方はお茶おやつ付で1,500円いただきます。

遠方からの方は宿泊できるところもご紹介します。

zoomの方は初回無料、２回目以降は1,000円いただきます。

1年共に成長する気合のある方は、年間6,000円で12回ご参加いただけます。

（リアルの時とオンラインの時とあります。

リアルの時はお茶お菓子代別途500円いただきます。）

お申し込みはインスタグラムのトトママトトコまで

メッセージお願いします。

マズローの５段階欲求で言えば、一番上の『自己実現欲求』の段階ですが

まだ生理的欲求の段階の人でも大丈夫。

乗り越えてきた経験があるから、スルスル叶えていくコツを知っている。

具体的にしたらいいことを知っている。

望みを叶えたい！整い方を知りたい！って人は

心のヨガ体験、しに来てみてね。

『すべてはベストなタイミングで用意されている』

継続の力