継続がなぜ大切か。
ヨガやトレーニングが続けることに意味があるのは、分かると思う。
心にもヨガのように、継続して行っていくと
到達できるところがある。
現状に満足しているのが何よりだが、
同時にもう少し望んでもいい。
そうやって常に成長し、もっと思い通りの自分になっていく。
マズローの欲求五段階説、見たことはあると思うが
自分は今どの段階のことに取り組んでいるだろうか。
思うに、ジャンルによっては段階の低くなっているものもあったり
（一時的に病気にかかっているとか、身内に何か起こるとか）
する時もあるかもしれないが、
基本身を置いている段階は決まっていると思う。
欲求の具体的な話を一つします。
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あなたはパートナーがいますか？欲しいですか？
パートナーシップは恋が成就して終わりではない。
パートナーは、あなたがパートナーという存在に望んだどおりのものをもたらしている？
あなたの望みは？安心感？包容力？安定感？経済力？美しい見た目？愛情表現？
ケンカは上手にできている？同じことで繰り返し揉めていない？
デートはしている？どのくらいしている？どのくらいしたいの、ほんとは。
キスはしている？どのくらいしている？どのくらいしたいの、ほんとは。
セックスはしている？どのくらいしている？どのくらいしたいの、ほんとは。
あなたの『ほんとは』は叶っている？
叶えていいんだよ。
そして関係性は、さらに良きものになっていくのがほんとは良くない？
付き合い始めのラブラブ期をピークに、あとは下がったりしてない？
パートナーのことを例えとして持ってきましたが
他の色々なものとの関係性も同じです。
より良く、より良くなっていくものです。幸福度も。
上の段階を目指していきましょう。
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トコトコの2人も
パートナーシップで悩んだり困ったりしつつ、お互いの話をしていた時期もある。
面白いことに、パートナーができるタイミングはほぼ同じ（３ヶ月くらいの時差）。
その幸福からもさらに成長し続けて、心のヨガで整い続けて、
より良い関係を築いています。
トコトコ塾では６つの柱を立てて
それぞれの柱を毎月見つめ、現状を把握し、そこからの整い方を模索し、
うまくいかないことからこそ学びを受け取り、
心の芯を整えていきます。
今月のトコトコ塾は5月21日13時からです。
トコトコ塾は毎月第三火曜日、優氣堂かzoomで開催します。リアルがオススメです。
参加費はリアルの方はお茶おやつ付で1,500円いただきます。
遠方からの方は宿泊できるところもご紹介します。
zoomの方は初回無料、２回目以降は1,000円いただきます。
1年共に成長する気合のある方は、年間6,000円で12回ご参加いただけます。
（リアルの時とオンラインの時とあります。
リアルの時はお茶お菓子代別途500円いただきます。）
お申し込みはインスタグラムのトトママトトコまで
メッセージお願いします。
マズローの５段階欲求で言えば、一番上の『自己実現欲求』の段階ですが
まだ生理的欲求の段階の人でも大丈夫。
乗り越えてきた経験があるから、スルスル叶えていくコツを知っている。
具体的にしたらいいことを知っている。
望みを叶えたい！整い方を知りたい！って人は
心のヨガ体験、しに来てみてね。
『すべてはベストなタイミングで用意されている』