こないだから アマプラで 夫の家庭を壊すまでを見てます。まだ途中やけど どんどん恐くなってきた💦
えげつないわ、これガチやったら耐えれん、無理
昨日は大量のささみをクルクル巻いて揚げまくった。残りこんだけ。
明日熊野さんお参り行けるかなー･･･
今日はダンナ現場は堺。お、第2の故郷やなって言うたら 微妙な顔してたな⋯
ではまた·͜· ♡
和風～
昨日は歯医者以外17時半までずっと立ちっぱなしでめっちゃ疲れた･･･ダンナは仕事で21時帰宅。土木は色々と大変過ぎ。寒いのに遅くまで 作業着ドロドロにして帰ってきたダンナ見て泣きそうになった
ホンマに感謝しかない、お疲れ様
ホンマに感謝しかない、お疲れ様歯医者は2ヶ月に1回の掃除とメンテナンス、異常無しやった。
今朝 冷凍庫の食材を確認、消費期限気になってたささみ、冷凍して１ヶ月経つから今日の晩御飯にしま～す😋
待って、今日もう金曜日とかほんまビビる💦
ではまたね( *ˊᵕˋ)ﾉ
ずーっと好きな歌♥️
昨日の成果で体重1kg減。腸内もスッキリした感じ←すいません┏〇゛
今日も激寒です🥶昨夜 お義姉さんから電話かかってきて もう部屋の中が寒い！って嘆いとった(笑)帰省し始めた頃は毎年寒いから防寒対策して帰省してたけどここ何年かはそこまで寒くない。2月が1番寒いかも💦
話し変わります。
下半身の筋トレを家でやり初めたら筋肉痛が酷い🥺スクワットだけじゃちゃんと筋肉動かせてないんよな。最近物凄く泳ぎたい衝動にかられる。温水プール行くとなると水泳キャップ、ほんま苦手💧まあでも･･･行きたいな。
今日は定期的に通ってる歯医者さん！その前に買い物済ませておくか、歯医者終わりにイオン寄るか悩むなぁ🤔
では、冷えてるので暖かくお過ごし下さいませ😊
🫶
昼前に断食終了～！さっそく卵雑炊食べた😋飲み物も限定されてるからずっと紅茶飲んでやり切った❗️そういえば過敏性腸症候群 最近治まってる、めっちゃ嬉しい(ˊᗜˋ)モヤモヤってしてもギューってゆう痛みが無くなったイエェェェェェイ！！
お腹も満たされてホッとした。時間潰しで見てた 子宮に沈めるってやつ見終わった⋯実話やねんけど･･･事件の内容そのままでは無かったな、全体的に象徴的過ぎて、最後は？？？ってゆう終わり方。実際の事件は今で言う胸糞悪い事件やったな･･･あんま思い出したくない事件。見んかったよかった⤵⤵
ちょーっと天気悪くなってきた。今週いっぱいこの寒さはキツイな💦皆さん無事に乗り越えましょ。
断食明け報告でした👍🏻
音量注意⚠️
昨夜の晩御飯は、ダンナ作のお好み焼きでした😋
なんしか美味しい♥️焼きそば2玉買っておいたのでモダン焼きを1枚食べました。そのせいか今朝の体重、昨日より0.6増。体脂肪減ってたのは救い。なので代謝促す為、今日は16時間断食する事にした。昼11時半まで我慢
で、音楽のサブスクをAppleMusicに変えた。Amazonより曲が多くて最高！
話変わります。
最強寒波で九州のダンナの実家雪が積もってます。お義父さんが撮ったから歪んどる(笑)
宮津の青龍さんの漁港のライブカメラ。まだ少なめ。今日は積もってそうやけど。
船長情報では網野、伊根は雪多めらしいです。日本海側の方お気を付けて下さいね
こちらも今日は昨日よりも冷えてます。
ではでは 良い１日を✨️