今日のダイエットブログ0430

今日は

家の中だけで

2,000歩ちょいしか歩いてなくて

Switchのズンバを

15分プログラム1回でも

目標の5,000歩行かず、

泣きの←私の

2回目

歩数も無事に

5,000歩クリア

その上、

iphoneの？

エクササイズ？の

ダンスワークアウト

新記録達成

ズンバは

フィットボクシングと違って

とりあえず動けばいい

くらいなので

ストレスなく運動できるので

とりあえずのカロリー消費には

オススメです

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