今回はまだ序章です
太陽生命のＨＰより・・・
アルツハイマー型認知症とは？
アルツハイマー型認知症は、何らかの原因で脳にアミロイドβという特殊なたんぱく質がたまり、
それが神経細胞を破壊して、脳が萎縮することで発症します。
発症後は時間の経過と共に脳の萎縮が進み、それに伴い症状も徐々に進行します。
アルツハイマー型認知症の初期症状は、多くの場合物忘れで自覚します
で、原因と思われるものに・・・
年齢
喫煙
教育
頭部外傷
アルコール
このアルコールのところでＢ１不足と出ています
Ｂ1不足になる原因はアルコールだけじゃないですからね
糖質
特にお砂糖
そして小麦
この2つはホントやばいですから
そして代替甘味料
っていうべきか
人工甘味料というべきか
これも大変危険
人工甘味料は・・・
これは別で書くか＾＾
とにかく脳にいいことやっていきましょう
食事に気を付けて、
脳トレとか
指先のトレーニング
噛むことも大事
あとね、とにかく炎症なんですよ
どこかにぶつけたとかじゃなく
慢性炎症
これをクリアしていかないといけないんです
アルツハイマーって早いと30代からじわじわとやってきているそうです
僕のブログで『認知症』で検索してみてください
過去の日記が出てきます
追記・・・
重金属・・・
アルミも入るので
最近は有害金属って言い方に変えていますが
水銀とアルミ
これ、最悪ですからね
水銀と言えばアマルガム
水銀ですよ、
す、い、ぎ、ん
身体にいいわけないですよね～～～
必須ミネラルと思われる鉄も銅も過剰だと炎症起こします
必須ミネラルはバランスが大事になってきます