こんにちは！
自由・自立・自分を楽しむ♪
ご相談者が望む『未来創造』を
サポートするタロット占い師・
山本理恵子（リコ）です★
「はじめまして♪」の方は、
心がソワソワ、フワフワして
不安で落ち着かないな～……
何だか、浮足立っている感じ
がするなー（＞＜）
そんな時って、ありませんか？＾＾
今回は、
そんな『浮足立った状態』から
しっかりと『地に足がついた状態』
にするワークをご紹介しますよ～。
それは―――
『グラウディング』
と呼ばれるものです。
グラウディングは、
エネルギーワークの一つです。
エネルギーワークの世界では、
人間は、肉体だけの存在ではなく、
エネルギー体としての自分もあると
捉えます。
そのエネルギー体が地球と
繋がっていると、意識する
のです。
詳しいやり方は、『グラウディング』、
『やり方』などでググれば、サイトが
いろいろ出てきますので、ぜひご自分
に合ったものを見つけて、やってみて
下さいね♪
地に足を着けると同様である
グラウディングができていると、
心が安定し、落ち着きます。
身体が温かく、エネルギーが満ちて、
健康面や仕事面などが充実します。
つまり―――
この世界で強く生きていく力に直結
するそうですよ（＾＾）♪
●感受性が敏感過ぎて、心が揺らぎ
やすい。
●自分で意思決定ができない。
●他人の言動に振り回されやすい。
●暗いニュースに、心まで暗くなる。
●自分が自分でないような、不安定感
がある。
↑こんな時は、特にグラウディングを
して、地に足を着けてみた方が良いと
思います。
今、コロナウイルスの影響による不安感
から「何かしなくちゃ！」とか「もっと、
稼げるようにならなくちゃ！！」など
焦っている方もいらっしゃるかもしれ
ません。
そのお気持ちは、よくわかります。
でも、『不安』や『欠乏感』を元に
行動しても、良い結果は得られ
ません。
寧ろ、
心に抱いた不安や欠乏感が
現実化してしまいます。（＞＜）
そうならないためにも、まずは
落ち着いて、『自分軸』を整え、
心を静かに、穏やかに、安定
させましょう。
その後に『今、何をすべきか』を
考えた方がきっと、前向きな気持
ちで、建設的なアイディアも浮か
んで来ると思います。
だからこそ、心を落ち着けて、
地に足を着けるためのワーク・
『グラウディング』を紹介させて
いただきました。
少しでも、参考になれたら幸い
です（＾＾）
《参考資料》
今回のブログは、下記著書を参照に
執筆致しました。感謝申し上げます。
『ダメな自分の魅力の見つけ方』
矢尾こと葉・著
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました！
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