こんばんは！
当ブログを読んで下さり、
ありがとうございます
コーチ、セラピスト、
カウンセラーのための
魅力・才能を引き出す
ライティングコーチ
山本理恵子（リコ）です
好きなことをして、生きていく！
自分らしく、毎日を過ごす！！
他人の言動に、振り回されない！
せっかく、
そう決めたのにも関わらず、
いざとなると―――
早く帰りたいのに、
上司から頼まれた残業をしたり、
つきあいだからと、
行きたくない飲み会に参加したり、
今日もクタクタになりながら、
大嫌いな満員電車で帰宅している……
疲労困憊な体をベッドに投げ込み、
ふと頭をよぎるのは――――
“こんなハズでは……
”
あれー？なんでー？？
私は、好きなことをして、
自分らしく生きていく、
そのハズなのにー
でも、できていない。
そんな自分に、自己嫌悪。
その繰り返し……
起業にしろ、副業にしろ、
定時で帰るにしろ……
自分の好きなことを
「やりたい！！」
と、自分では心の底から
望んでいるハズなのに、
実際はできずに、
現状維持のまま。
その原因はいくつかありますが、
そのうちの一つが―――
「嫌われたくない」
と、いうことです。
自分の好きなことがでない現状は、
確かに不満。
でも、集団（組織）の中に
いることはできます。
それは、安全で安心な
状況とも言えます。
（会社組織に関して言うと、
終身雇用がとっくに崩れ去った現代、
必ずしもそうとは、言い切れませんが…）
もし、
自分が好きなことをしたことで、
誰かに嫌われてしまったら……
もしかしたら、
その集団（組織）を
追われることになって、
しまうかもしれません。
例えば、
今、会社員として働いている人が
「大好きなコーチングの仕事を
本業にするために、起業する！！」
となった場合、
会社という組織からは、
抜け出さないといけません。
組織から抜け出した時、
果たして、食べていけるのか？
たった一人でも大丈夫なのか？
そんな不安や孤独、心配に
襲われると思います。
そうすると、
恐怖から足がすくんで、
動けなくなってしまうのです……
これが
「やりたい！！」
と思っているのに、
実際は動くことのできない、
原因の一つです。
じゃあ、どうするか？
その動きを止めてしまっている
「恐怖」を少なくしていきましょう
完全に「恐怖」をゼロにすることは
できませんが、今よりは少なくなる
ハズです
感じている「恐怖」を少なくする方法は、
いろいろあります。
パッとすぐに思いつくものを、
紹介しますね
【方法①セルフイメージを上げる】
「私ならできる！やれる！！
大丈夫！！！」
と、アファメーションを
何度もするなどして、
根拠のない自信や、
「自分」という軸・土台
を作ります。
そして、どんなに小さくても、
何かできたら、めちゃくちゃ
自分を褒めましょう
「小さなこと」を
「大きく喜ぶ」こと
がポイントです
長くなってしまったので、
続きは【後編】で紹介しますね
～【後編】へ続く～
最後までお読み頂き、
ありがとうございました
また更新しますね
リコより。
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