皆様
こんにちは♪
皆様にとっての8月は、
どんな1ヶ月でしたか？
私にとっての
8月は
本当に感動の1ヶ月でした。
1期生メンバーと
みんなで
細胞美容の強化月間を過ごしました。
すでにIBPのメンバーは、
自分の食べ方に更なる自信をつけ、
今後、自分が伝えていくイメージをもちながらさらに美肌になるために取り組んだり、
ご自身の悩みの改善という生徒様達も
とても真剣に実践くださったことが
とっても嬉しくて感動しながら
報告のブログを書いています。
お一人お一人の
お写真はプライバシーがありますので、
掲載は避けますね♡
メンバーから頂いた
体験談を掲載させてくださいませ
インナービューティー検診の
血液検査にて
炎症を示す指標となる数値結果も
載せますね！
🍀理想値🍀
■AA（アラキドン酸・オメガ６）： EPA（オメガ３）
2:1
■生徒様の変化
● 検査結果
■AA（アラキドン酸・オメガ６）： EPA（オメガ３）
13.99 :1
（慢性炎症状態）
一番気になるのはは鼻の毛穴です(TT)つるんと目立たなくしたいです...
また、これまでニキビは４，５日もすれば消えてなくなっていましたが
30歳を超えたあたりから治りが遅い上に跡が
残るようになりました😨
パンケーキやポテチを食べたら翌日できる、
といったように以前は心当たりがありましたが、
最近は断続的にできて原因もわからないです。
ＮＯニキビになりたい!
■1ヶ月間を終えて
1ヶ月間の振り返りと、
変化について書きます✏️☺️
これまでも基本的に毎日自炊していて、
食物繊維、たんぱく質など意識して摂っているつもりでしたが、
振り返ると
生野菜はトマトと時々のアボカドのみ、
魚は週に1回食べるか食べないか。
フライのスナック菓子は月に2.3回、
揚げ物も週に何度かは食べていました。
亜麻仁油orえごま油は全くなし。
つまりIB細胞美容の提唱する食事から
かけ離れたものでした！
なのでこの1ヶ月の食事の変わりようは
すごかったです！！
お惣菜や外食での揚げ物断ちもですが、
それより
お魚を毎日食べ続けることが慣れなくて、
初めは少し不安もありました。
でも、始めて4.5日で
気持ちがいつもルンルン状態なことに気づき、
メンタルに食事が効いてくるのかな？！と驚きました👀
1週間目から肌がふっくら、
乾燥しがちな目の下もしっとりし始めました💡
1ヶ月続けて、
ニキビのない肌になれて
潤いもあって、
お風呂の後だけじゃなく
朝起き抜けの肌も
好きになりました☺️
昨日食べたお野菜やお魚がどんな風に効いてるかな？と
毎朝鏡を見るのが楽しいです♪
小さい頃から食事のとき
あまり噛まなくて、
すぐにごくんと飲み込んでしまっていましたが
IB細胞美容を受けて、
唾液は美容液！と思いながら
もぐもぐもぐと噛めるようになりました。
できものができても、
野菜をよく噛んだら治りが早いなとも感じます。
もはや昔の食生活には戻れないほど、
IB細胞美容の食事に
どハマりしてしまいました😆
自炊してるのに肌のコンディションが
頭打ちなのはどうして〜(泣く)と
迷子状態でしたが、
その原因も、対策もわかった今では
継続したら より美肌になれる確信で
満ちています💪
人生において、
食事という揺るぎない柱を
手に入れた気持ちです💗
私にとって大きすぎる意味を持った1ヶ月でした！
この講座を受講できて、
感謝でいっぱいです！ありがとうございます🥰
● 検査結果
■AA（アラキドン酸・オメガ６）： EPA（オメガ３）
2.3:1
■参加動機
PMSと生理痛を改善したいです。
ノーファンデーションで過ごせるように
頑張りたいです！
■1ヶ月間を終えて
あおいさま♡
こんにちは❣️
早いです、早すぎました😭
もう１ヶ月が経ちました。
あおいさんから頂く、
週一回のメッセージ、とても励みになりました💪
1週間の区切りで、振り返り、
目標の立て直しがしっかりできて、
とてもよかったです🤍
自分と向き合う時間大切ですね✨
この1ヶ月で
お肌は、ツヤツヤ、もちもちとなり、
トーンアップした感じがします。
毛穴の詰まりも以前より
よくなったような気がします。
子供からも、肌がキレイだとほめられます
食べ方として、お魚中心に、ビタミンACE＋鉄分、
そしてよく噛む、を意識してきました。
どんなに忙しい時でも、
モロヘイヤ、パプリカ、紫玉ねぎ、
海苔などを刻んで混ぜる！
そこにきのこと海藻たっぷりのお味噌汁に玄米🍚
といった食事を取り入れてきました。
頂いたレシピもどれも本当に美味しくて、
この１ヶ月食事も楽しむことができました♪
結果が出ると、
もっと頑張りたいという意欲も
わいてきますね。
これからも継続していきたいと思います✨
１ヶ月間、お忙しい中、
本当にありがとうございました😊
カウンセリングも楽しみにしております🙇♀️
宜しくお願いいたします✨
● 検査結果
■AA（アラキドン酸・オメガ６）： EPA（オメガ３）
8.81 :1
（慢性炎症状態）
■参加動機
カサカサがなかなか治らずもう5年の付き合いになります。
オシャレもメイクもヤル気なれず気分も落ち込み気味です。
■1ヶ月間を終えて
1ヶ月がとっても早く感じました🥲
あおいさんのサポートがあったので頑張れました✨
🕊1ヶ月で変わった事
※食べ方の方は抗酸化作用のある
サーモンや生野菜を意識して食べました♡
緑黄色野菜も積極的に食べるようになりました✨
※意識としては
噛む回数を増やしたのと
スナック菓子ではなく手作りおやつを
油不使用で作るようになりました♡
小腹が空いたら野菜スティックなど食べてました☺️
※お肌の面は
まだ少し赤みはあるものの
数ヶ月前と比べて赤みが引いてるのと
鼻の横に火傷っぽい赤みもあって
凄い悩んでたんですが薄くなって
今は気持ちも軽くなりました✨
腸内環境が整うと
肌も綺麗になるんだと
実感しました❣️
食べた物から出来ているのでお肌は正直ですね😊
サポートありがとうございました😊🙏💕
● 検査結果
■AA（アラキドン酸・オメガ６）： EPA（オメガ３）
2.95:1
■参加動機
肌に白いブツブツがある。
ノーファンデになって講座を開講したいです。
ただ年齢的に加齢トラブル（老人性イボ、老人性色素斑）は食事を変えてもまだ改善できていません。
この講座を受講してノーファンデになれたら絶対講座を開講したいと思っています。
いくつからでも遅くない！をリアルで
証明出来たら嬉しいです。
■1ヶ月間を終えて
あおいさん♡
ホントにあっと言う間の1か月でした。
こんなに青菜を食べたのは初めてでした。
食べ方の面は青菜でお腹いっぱいになって
他の物が食べれなくなる、
家族がモロヘイヤ（青菜）を嫌がるので、
朝にスムージーにして食べてました。
荒めにスムージーにして噛む事も意識して。
モロヘイヤと紫蘇、ブロッコリースプラウトをミキサーに入れてりんごやバナナ、
いちじくなど日替りでフルーツを少し。
工夫次第で必要量が摂れることが分かりました。
最後の最後に急遽旅行に行きましたが😅
色んな料理プランの中ブッフェを選ぶことで自分で
選択して食べる事が出来ました。
細胞美容講座を受けてなければ
ブッフェは選んで無かったと思います。
きのこ、わかめ、パプリカ、ブロッコリー、お刺身などがあったのブッフェにして正解でした。
意識の面は
細胞美容を受けた事で自分に足らないものを
めちゃくちゃ意識して向き合う事ができました。
受けてなければ知っていても
ここまで意識出来なかったと
思います。
お肌の面は
内側から潤ってきたと実感
実験に
何もつけず寝てみましたが、
お肌しっとり乾燥無しだったので
間違い無く潤ってます😊
毛穴も小さくなったように思います。
検査を受けた事で炎症が無かった事が
とても嬉しくて🥹
もしあったとしても検査したから
自分に合った食べ方で改善出来るって
素晴らしいと思います。
脂肪酸のこともっと勉強して講座やりたいです❤️
ありがとうございました😊
● 検査結果
■AA（アラキドン酸・オメガ６）： EPA（オメガ３）
10.6:1
（慢性炎症状態）■参加動機
ここ1週間くらいで、やっとIBDのお弁当というやり方を見つけて、自炊をまた再開できましたが、
バタバタしていたしていたこの2ヶ月くらいは本当にたまにしか自炊できず🥲
一気に3キロほど太ってしまっています（ ; ; ）
肌の調子は、IBDに出会ってから良くなってきてはいるのですが、、
実は1番治したいのは3年弱きていない無月経です
■1ヶ月間を終えて
あおいさん！おはようございます☺️🤍
私自身が、
毎日お魚やアマニ油、
難しそうだな...って
思っていたのに、気がついたら継続して
もう1ヶ月経っていたことが、むしろビックリです、！
あおいさんに報告するんだ！見てくれてるんだ！って思えたからこそ、出来たことだって思っています🥹
本当にありがとうございます🙏
◼️1ヶ月で変わったこと
仕事柄、外で仕事合間の食事になってしまったり、
誰かと外食をする機会がほとんどなので、
ちゃんと変われるかな？という不安もあったのですが
なんとかやり続けたい！治したい！という思いで
周りを見回してみると、
意外と工夫ができる部分て沢山あるんだな、
と気づくことができました🥹
先に少し食べて行って、
お店ではあまり食べないという工夫や
新鮮なお野菜や、
お刺身が食べられるお店を事前に探しておく
1日の行くお店を想像しておいて、食べられらなそうな物は朝1に食べておくなど...！
あとは、
『今お魚強化してるんだ〜』などと
周りに伝えておくことで、
魚や野菜を沢山食べられるお店にしよう！などと
一緒に考えてくれる人も多く...!
1人ではなく周りの方も味方につけると、
頑張るのも楽だな😭♡と感じれました！笑
お肌や身体の部分は、
ベースがすごく強くなった気がします、！
近くでコロナに罹った方が沢山いて、近くで接していたのに、私自身は罹らずに過ごせたり
バタバタしてゆっくり休めない日などが続くと、
すぐに肌荒れを起こしていたのに、
ニキビなどもできにくくなったり
あとは、
雨の日に必ず起きていた頭痛も、
この1ヶ月は起こらなかったです😳
まだまだ、悩みが全部無くなった！と
までは言えませんが、続けていく事で、
絶対に今以上にもっと良くなれるんだな、
という確信がついたので
引き続き、変化を楽しみながら実践していこうと
思います！💪✨
なんと
嬉しすぎます🥲🥲🥲
素晴らしいですよね🥺🥹！！
素晴らしい結果になるとは
もちろん思っていましたが、
それはご本人の実践があるからこそ。🥲✨
本当にこうして向き合って
実践くださり、
潤いのあるもちもち
ノーファンデ肌を手に入れてくださったことが
たまらなく嬉しいです♥️
たった1ヶ月でも
自分の現状を血液レベルから確認し、
どんなふうに食べていけばいいのか、を
理解し、
実践すれば
必ず変わります💪💪
本当に
皆様を必ず美しくできる
自信があります！
だから、
本気で
実践してほしいです♡
共に
楽しく♥️
他のメンバーの体験談も
また載せさせてくださいませ🤗✨
2期の開始は10月から♡
今からとっても
ワクワクです♥️
PS.
もしかしたら年内、3期
登壇できるかもです！（秘）
そうしたら
受講したい方は
いらっしゃいますか？♡