さて♡
すごーく盛り上がっているインナービューティープランナー養成講座。
インナービューティープランナー24期は、
master過程にて、
魚のさばきかたlesson＆お魚料理と
トラブル解決レシピ考案でした♡
今期から初♡
お魚のさばき方が始まりました(*^-^*)
健康にために、何よりも大切なのは「多様性」
色々な食材を食べる。
更に、日本人として、
和食、自国の伝統食が作れる、ということはとても大切。
基本を徹底的に理解しましょう(*^-^*)
さらに、
こんな情報がハーバード大学からシェアされています。
「魚や他の魚介類は、
健康的な長鎖オメガ3脂肪の主要供給源であり、ビタミンDやセレンなどの他の栄養素が豊富で、タンパク質が高く、飽和脂肪が少ない。
魚の摂取や魚油の摂取が心臓や血管に良い」
体で作ることができないオメガ3脂肪酸の供給源。
やわらかいお肌を作ってくれる脂肪酸。
摂取したいですね♡
きっと初めてお魚をさばいた方も多かったのではないかな？♡
上達の秘訣は数ですね(*^-^*)
これからたくさんさばけば、どんどん上達していきます。
あおさんも、今はさばくのがすごく楽しいです。
みんなで考案しあうレシピがとっても楽しいです。
自分たちで、体調に合わせたレシピが作れるようになるのは、大きな魅力ですね。
～人気講座～
あおさんが登壇する人気講座です♡
東京では、5月27日の開催です♡
■次回、インナービューティープランナー養成講座は
5月土曜日コース。メディカルチーム＆情熱枠。
■東京。10月開始、土曜日コースは、
7月1日19時メルマガにて、募集開始。
大阪も木曜日、昼間コース、実施するか、検討中です♡
腸の負担を減らすと、体はどんどん美しくなっていきます♪
2カ月コースで、お料理の基礎を学び、
最後のダイエットにしていきましょう(*^-^*)
6月ご入会.募集中。
通信コースもおこなっています。毎日お一人お一人お食事をサポートするパーソナルサポート。
あおさんのDVD付き。おすすめです♪
■IBD公式パートナー
IBPmaster一覧。
滋賀校・bliss kitchen 4月よりスタート！！
満員御礼！！
沖縄県・Masumi’s Kitchen 4月よりスタート！！
満員御礼！
【愛知・岡崎】和食お料理教室・めぐるごはん
山本明日香さま♪
5月よりスタート。
【青森】Aya Life Beauty Kiｔhen
三和文子さま♪
6月よりスタート！！
2018年度、
東京・大阪・名古屋2月開講！！満員御礼
次回開催
☆5月開催・メディカル部＆情熱枠
募集開始は、今夜、4月1日（日）19時、メルマガにて。
■東京
2018年10月お昼の部。
講座募集スタートは、7月1日、19時の協会公式LINE＠にて。こちら。
■通信
2018年10月開始。
講座募集スタートは、7月1日、19時の協会公式LINE＠にて。こちら
■大阪・愛知
2019年1月開始。
募集スタートは、2018年10月1日19時、協会公式LINE＠にて。こちら。
IBD公式パートナー
宮城・仙台校 eat to love's キッチン 6月より2期がスタート！！
1期・満員御礼！！
湘南校 海の上のキッチン 2月よりスタート！！
満員御礼！！
