みなさま
こんばんは₍₍(∩´ ᵕ `∩)⁾⁾
みなさまは彼や旦那さまへのお食事、
体に優しく作りたいけど、
ヘルシーなものは食べてくれない、という悩みを抱えたりしてませんか？
今夜はその当たりについて、深めていきたいです♡
（お肉も全て調理に油は使いません。
ウォータースチームの方がガン予防にも。
お肉には発酵×野菜で腸に優しく。）
男性は
・とにかくジャンクに味を濃く
・茶色のご飯が好き
女性向けにはカラフルに作りますが、
男性はカラフルは嫌い、と思ってましたが、
「茶色ばかりだと、テンション下がる」
という意見もあります。笑
でも、統計としては、
「男性はきらきらご飯が苦手」
あおさんも たくさん失敗しています。
気合いいれて
ジャンクな味付けにしたら、
濃すぎて「味が濃い」と言われたこともあります。（笑）
なかなか塩梅が難しいですね。
自分以外の誰かの味覚、
さらに、女性でなく男性の感覚を想像するのはなかなかです。
それでも、
少しでも、自分のごはんで健康になってほしいですね(*^-^*)
なので、
こんな風にやってみましょう♡
①まずは、「何を食べたい？」と聞く。
→そもそも、相手が食べたいものでない場合、美味しいと感じてもらえないことも。
相手が食べたいものを作ろう♡
②どんな味付けが好き？とリサーチ。
→お料理は愛と感謝です。
当たり前になってしまうことも、もちろんあるけど、
何の味が好きなのか、をもう直接聞いて、次回からそれに合わせて作ってみましょう。
③出汁をしっかりときかせる。
旨味は「調味料を濃くする」ことでは、出せなかったりします。
濃い味付けにして「食べて疲れる」ことが起きることも。
まずは、出汁をしっかりと活用しましょう(*^-^*)
④緑と茶色だけ、だと食欲をそそられないことも。
→ここも人によって、違いますね♪
リサーチ、リサーチ。
あおさんも
「どんなご飯が美味しいと思う？」とお料理写真を一緒に見て、きいています(*^-^*)
大切な方の健康を作りたい。
そして喜んでもらいたい(*^-^*)
一番身近な人を、
家族を大切にしよう(*^-^*)
腸の負担を減らすと、体はどんどん美しくなっていきます♪
2カ月コースで、お料理の基礎を学び、
最後のダイエットにしていきましょう(*^-^*)
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