みなさま
こんにちは(^^)/
毎週木曜日は大阪に向かう新幹線の中です。
大阪ｊｅｗｅｌの生徒さまにもお会いできるの、とっても楽しみです♡
さて♡
今週の『anan』
夏までに緊急ダイエット♡企画、
監修させていただきました(^^)/
2週間で－3㎏！！
あおさんの場合、
正直、短期的に体重を落とすことはおすすめしていません。
今だけでなくて、一生自分だから(*^-^*)
いつまでも綺麗でいられる自分になるための
「食べ方」を知ること。
その結果、2週間で－3㎏落ちることもあります。
何㎏落ちたか、ではなく、
★何を食べたか♪
★自分を大切にできたか。
ここを大事にしたいです。
運動のプロの先生もいたので、あおさんもぜひ参考にして、メリハリ高めていきたいです！！！
（なんたって、無類の運動嫌い。。。。ｗｗ）
ダイエットを制するには
「自炊」です。
いかに生きたエネルギーを摂りいれるか。
そのためには、
お料理を簡単に楽しく作る事。
インナービューティーダイエットは
素材の力を生かした、発酵の過程を経た発酵調味料を活用した
簡単な調理方法をお伝えしています。
お料理ができるようになると、
旬のものを自分でまるごと買うようになると
自分の事をどんどん好きになって自信がもてるようになります♡
今回この企画に挑戦した3名の方、全員がスリムになり、
あおさんが直接カウンセリングさせていただいた方は1か月と10日で
すでに－7、、2㎏です(^^)/
そして何よりも嬉しいのは、
この方が、
インナービューティーダイエットの想い
食べ物は何を食べても自由、
自分の体を想う、という視点で自分が選択していくもの
この考え方を身に着けている、ということ。
とっても嬉しいです♡
本当にお疲れ様でした(*^-^*)これからますます輝いていきますね♡
みなさま(^^)/
一生もののキレイを手に入れたい方、
必ず成功させます！！！
3か月、自分としっかりと向き合えば、成果はでます。
そして、それは一生ものです。
インナービューティーダイエットの考え方は
女性の心の健康を築き、結果体重が減り、お肌も綺麗になり、
なりたい自分になることができます。
なので必ず自分が綺麗になる、と笑顔で思ってください♪
すべては自分を信じることから(*^_^*)
（インナービューティーダイエット
6月ご入会は満員御礼となり、
7月ご入会者さまは
今月25日のメルマガにて、お申込み開始です♡）
夏の太陽の下でも自分に自信が持てるように、
一度の人生、最高に輝いていきましょう(^_-)
いつでも今日から♡
あおさんも
良く噛んで姿勢をただし、美しく
笑顔いっぱいで過ごします。