始めました(*^-^*)
今日は
有機レモン
セロリ
お水♡
今日はプチ断食day。
なので
いつものデトックスウォーターと
酵素ドリンク入りのものを常備。
これは
信頼されるお野菜をしっかり使った酵素ドリンク。
有機・低農薬野菜だけで作られたらでぃっしゅぼーやさんのものなので、本当に嬉しいです♡
あおさんも少し関わらせていただいたのですが、
添加物一切しようしなくて、
農薬の心配もなし♡
だから皮ごとでも安心。
そして、一切薄めていない、２０種類のお野菜の力がふんだんに。
あぁ、嬉しいです(*^-^*)
こだわって作られているものはたくさん広まってほしいです。
そして
最近は流行っている塩抜き。
塩分はとても大切なものですが、やっぱり過剰は、むくみ、ダイエットのさまたげに。
あおさんも塩味、大好きで(*^-^*)
塩分摂りすぎてむくみを感じるので、
今日はお昼以降は塩分をとらずに過ごしてデトックス。
そういう時に甘いお味が支えてくれますね♡
明日のスッキリ度が楽しみ(*^-^*)
夜まで胃腸を休めて、むくみとさよなら。
さて、今日は今からレッスンにはいります(*^-^*)
生徒さまとお会いできるのが、楽しみです♡