心の安定にもつながる事を感じました。

野菜の切り方から始まり基本的なウォータースチーム方法まで

実際に見て学べて勉強になりました。

どの料理も野菜だけなのにコクもあって本当に美味しかったです。

体の事を想って食材を選んだり、料理をすることが

心の安定にもつながる事を感じました。

週1回教室に通って、料理をして食事をする事で、気分が変わり、’また頑張ろう’という気持ちになれます。

残り2か月も楽しく学びたいと思います。