インナービューティーダイエットの基本は
女性らしさを意識すること
ダイエットを成功させるのはここをフル稼働させて♡
まずは背筋、
背中まるまっていませんか？
あおさんは丸まっていました。(笑)
今から直します！！ｗｗ
猫背を治すと
・ストレス解消→胸が狭められると呼吸が浅くなり、ストレスも溜め込みやすくなる
・脂肪燃焼→肩甲骨と肩甲骨の間に脂肪燃焼の細胞が♪
・食べすぎ予防→お腹がゆるんでいると、どんどん食べてしまいます。）
ダイエットをしようとする時、
どこかのエステに行こうとか、
サプリを取り入れようとか、いつもの違う何か、を取り入れようとする前に、
まずは、
いつもの自分を少し変える
ところから。
背筋伸ばして、肩の力を抜いて、
お腹をきゅっと引き締めて♡
素敵女子を演じましょう。
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