みなさま
こんにちは♪
今日は興味深い情報を共有させてください♡
どんどん若返っていく食べ方を伝授です。
医学的に証明されているその方法は
やはり
よく噛むこと！！！！
でした。
噛むことはダイエットにも通じますが、
若返りにもなるとは
唾液には
若返りのホルモンとよばれる「パロチン」が含まれています。
これは食事の時、「噛むこと」によって副交感神経が刺激され、
唾液分泌と同時に作られて、血液中に取り込まれて作用します。
その時、副交感神経はやすらぎのホルモンなので、
「おいしい♪」「楽しい」「幸せだぁ」といった感情があると
より一層働くそうですよ（ｂ´ω‘ｄ）
楽しみながら食事をすると、
唾液もたくさん分泌され、
同時に若返りホルモンも分泌され、
身体中をめぐっていくことになりますね
いつまでも、若く、細胞レベルから老けない体になるために、
一口50回噛むこと。
心がけたいですね(^_-)