みなさま
こんにちは(*´▽｀*)
昨日
ぐっすり寝て
今日も朝から
大根のすりおろしと
お味噌汁をたっぷり飲んで
元気を回復しつつあるあおさんです。
熱には大根すりおろしが効果的ですね
さて、
昨日は
ダイエット女子サロンということで
インナービューティープランナーのあおさんは
お砂糖も油も使用しない
デトックス切り干し大根の作り方と
玄米の炊き方、
そして
ソーセージ職人村上さんからは
大豆ミートを使用した
100%植物性のマクロビソーセージの作り方を伝授いただきました。
なんと油揚げに詰めるのです。
おもしろいですょね
またセラピストみほこさんからは
痩せるツボや
食欲を抑えるツボ、
足を細くするマッサージ方法などを伝授いただきました(*´▽｀*)
最後にお豆腐のスイーツもご提供させていただきました
皆様楽しんでいただけました？
また
ダイエット女子サロン
開催いたしましょうねヾ(≧∇≦)