こんばんはo(^-^)o
最近
おすすめのご本からご紹介
「自分ですぐできる免疫革命」
安保徹先生著
から抜粋です。
●ガンになりやすい食べ物はある？
ガンになりやすい食べ物＝
免疫力を下げる食べ物
安保先生いわく
もっともガンになりやすい食べ物は
お肉とのこと。
特に野菜抜きの肉食は
大腸ガンになる危険が高いそう。
精力的に活躍するには
確かに肉食は活力源になるそう。
もっとも
便に腐敗臭が出るのは
牛肉。
活性酸素が過剰にでることにもなるそうです。
肉食は
消化に長い時間がかかるので
便秘がちになることも原因ですね。
なので
肉が好きな方は
一緒に野菜も食べましょうo(^-^)o