荒れ肌でお悩みの方
（特に肉食、塩分過多のお食事の人の場合）
過食・
および内臓脂肪がついていて
肝臓と腎臓がつけれている表れ・・・
●弱っている臓器
・肝臓と腎臓の疲れ
・たんぱく尿や腸の障害
●体の不調
・筋肉のコリや痛み
・関節痛
・肩こり
・疲労
・不整脈
・頻尿
・下痢
・めまい
・動脈硬化
・器官の周囲や
動脈内部に
脂肪とコレステロールの蓄積
・腸の異常
・頑固
・過敏症及び
精神的な不安といった症状
●原因は？
・肉食、塩分の過剰と添加物、白砂糖の両極端な食べ物の過剰
・特にタンパク質と重い脂肪のとりすぎ、
・焼いた食べ物
・肉、肉製品、卵、乳製品、魚介類の過剰
●とりたい食品は？
・りんご
・みかん
・ゆず
・梅酢
・米酢
・干しシイタケ
・トマト
・ざくろ
・たまねぎ
・大根
・ごぼう
・こんにゃく
・にら
・香辛料
●おすすめレシピは？
・はとむぎと玄米、しいたけのおかゆ
・りんごのサラダ
・ゆで野菜