おはよん様
昨日は
高校時代の
仲良し同窓会
オーガニックカフェコンシャスに
みんなが集まってくれました。
20名近くの交流会にて
あおさん
秋のレシピの
ブィッフェを
作りましたょんo(^-^)o
●かぼちゃとあずきのむくみ防止和え
●大人気♪
かぼちゃと玄米君の甘あまカレー
●お肉じゃないよ♪大豆だよっの
ほうれん草と豚肉もどき炒め
●食物繊維たっぷり
便秘防止のおからの彩りあえ
●サツマイモと豆腐のケーキ
●鉄ぶんたっぷりひじきとサツマイモ和え
卒業ぶりに会う子もいて
みんな
大人になっていて
でも
良い意味で変わってなくて。
時間はたっても
こうやって
また
再会できたら嬉しいな。
あおさんの体にやさしいヘルシー料理を食べて
「明日から食を気をつけよう。」
とか
「ちゃんと意識して食べなきゃなぁ」
とか、
みんなの気づきの
きっかけになれたのが
一番嬉しかった。
こうやって
誰かの食への
きづきになれるように、
あおさんは
玄米菜食
ラブでいきますわい