ここ数週間朝洗顔を見直して、毛のう炎の部分にアダパレン、化膿している部分にアクアチムクリームを塗布するナイトルーティンを行っています。
アダパレンは乾燥させるので赤くなったり痒くなったりします。
私はアレルギー体質で接触性皮膚炎があるため、顔が痒いときがあります。
特に就寝中に顔をかきむしる癖があります。
それを防ぎたいので、ずっと行っているのが、ポリエチレン手袋です。
手袋をはめ、バンドで手首をとめる方法です。
これにより途中ではずしてしまうのを防げています。
ただ、ひどいときは夜ずっと掻いている状態のこともあります。
昨日はかなりかきむしっていたことをうっすら覚えています。
朝洗顔で顔に傷があるため痛かったです。
そして写真のように湿疹のように発生してしまいました。
部位は両こめかみ耳周辺、額です。
こんなときは保湿しても何をしてもどうにもならないので、アレルギーの飲み薬を使用します。
私が使用しているのは、ビラノアです。
就寝前に飲むとかきむしりません。
かきむしって眠れないときもあるので、熟睡したいときも飲みます。
飲むとかなり効果があり、昼間の痒みも軽減します。
現在の湿疹がどのように回復するのか記録します。