グラウディング講座。
以前から取り組みたいと思っていました。
講座はあっという間だったような、時には空間の密度が濃くなったようでした。
体感は私は第一チャクラという事で・・・
途中、以前も感じた痛みや吐き気が二度くらいありましたが、すぐ治まりスッキリ♪体がだるくなったり、そうかと思えば、いきなり軽くなったり、心地よくなったり、熱くなったり様々な体感がありました。
今は、すっきりしています♪
そして納得するところも多く、良かったです。
終了後は、岩盤浴に長時間いたような心地よいけだるさで、
いい事。成功体験。
良かった事すら手放すことで、自由になれる。
今まではつらい事ばかりにフォーカスしていたけれど、
過去のいい出来事
あの頃は良かったのになあ。という執着が良かっただけに強いんだ。と思いました。
だから、本当に感謝と共に、大切に心にしまう事で。
あたらしい創造性や本当に必要なものだけがあるとかんじました。
ヾ(^▽^)☆
これからが楽しみなのです。日々、実践。ありがとうございます。