今日はジョギングから
3日空いてしまったけど体が重くなった感はなかった
実は昨日、20年ぶりぐらいで大台を突破して体重マイナス11㎏となった
一日で1Kg減ったので、瞬間風速かなと思ったら、案の定今朝は600g戻ってたよ
でも、瞬間的でも嬉しいね
徐々にこの数字が当たり前になるように、引き続き頑張ろう
ジョギングのコースは、いつも通り行田公園周りの4キロ
だいぶ、葉っぱの色が変わって来たな
ランチはサブウェイ
限定メニューのクラッシックグリルチキンが最近のお気に入り
前の限定メニュー、チリコンカンはもう一つ口に合わなかったけど、これは好みの味
糖質が45gぐらいあるのがちょっと気になるけとど、これだけにしておけば許容範囲だ
夕方からお客様に呼ばれて錦糸町
追加書類の件で電話やLINEではうまく伝えられなかったので、直接会うことになった
用事が済んでからそのままサコンナコンへ
パットキーマオウンセン
パットキーマオが好きなのだけど、焼うどん系や焼きそば系は残すのがつらいので回避していた
が、ここは春雨のパットキーマオがあるではないか！
ということで食べてみた
やはり平打ち太麺には及ばないけど、結構いける
糖尿にはこんな発見が貴重だ
そういえば、事務所の近くに四川麻辣痰の春雨麺の店があったな･･今度行ってみよう
ウーロンハイ一杯でいい感じに出来上がってしまった
二日前にカラオケやったばかりだし、このところ睡眠不足で一杯で疲労感満載になったので、早々に帰宅
まだ22時前なのに、もう眠くてたまらない
明日も朝からだし、今日はもう寝てしまおう
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