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少し前のブログ↓にあるとおり、娘はコロナに感染し、8日間の自宅療養。
私は検査の結果「陰性」だったが、濃厚接触者でもあり、その間自宅にこもっていた。
また、身体を休めていたほうがよいと思い、いつもやっていた体操などもせずに静かにしていた。
その結果、
やっとコロナ明けになって、体重計（多機能）に乗って、びっくり。
体重は変化なかったが、体脂肪・皮下脂肪・内臓脂肪・骨量・筋肉量・体年齢・etc.
すべて数値が上がっているではないか。
日常的に運動をするって、とっても大事なんだね！
我が家の体重計、娘に買ってもらったもので、いろいろ計測できるし、
1年前、一か月前、とか数値の比較もできるので重宝している。
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元の数値に戻すべく、散歩・体操・筋トレなどを再開したが、日常に戻ってからもう2週間ほど経っているのに成果は小さい。
あ～あ、大げさに言えば「築城3年落城1日」（たとえが古い！）かな。
と嘆いていてもしかたない。
またコツコツやろう。
この前、娘と行った箱根。ポーラ美術館の前庭に置かれていた石膏像。
林の中にぽんと置かれていておもしろかった。
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