睡眠導入剤

うつを発症した時は

全く眠れない

眠れても２時間ほど

なんて日が続きました

医師に処方された睡眠導入剤

は効きました

ようやく眠れてホッとしました

そんな睡眠導入剤も

その時々のコンディションや

相性もあり

変遷があります

抗不安剤も含め

このあたりの薬を

服用してきました

いまはあまり使わないのですが

なんらかの理由で

眠りにつきにくいときは

意地を張らずに

服用しています

ではこの続きはまた改めて