鉄欠乏性貧血 | オンナの人生いろいろ

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23年いた元夫との離婚まで。

2010年6月から別居。
2010年9月から調停。
2011年4月25日離婚。


事実婚だった彼を2019年に亡くしました。

SLE、自己免疫性肝炎

要介護3、障害支援3

立っていられないので超手抜き料理

鉄欠乏性貧血の人は氷を食べる人が
ほとんどを占めると思うけど
私はキュウリに始まり今はトマト。

どっちも本来は嫌いだ。

でも、気になっていること。

トマトの食べすぎは体に害?
キュウリはほとんど水分だからと
言われていたけどトマトは適度に
食べるものだよなー。

私は1日に10個くらい食べる。
プチトマトではなくふつうの大きさ。

メインがトマト、そしてキュウリ2本。
これに、麺類やパンなどという食事。

今日はトマト4個、キュウリ2本、
玉ねぎサラダ少し、うどん、おにぎり
焼き鳥(レバーを食べる為)
これが今日食べたもの。

トマトはおさえた‥