21日（日）の予定です

昨日は復帰初日を何とか乗り切りましたが、午後のプライベートレッスン後、

エアコンの効いた部屋で寝ていたら、すぐに左足がつりました。

熱が出た訳では無いので、身体の水分量は足りていたはずなので、

全身ケイレンまでにはならずに、その部分はホッとしました。

やっぱり、急に身体を冷やすと、体調異変があるので、今日からは

その部分にも注意をしてスクールをしていきます。

今日は、選手兼コーチが来ませんので、7時半からのBチームスクールは、

球出しから伊東が担当します。

日曜日は、女子高校生3人と小学生一人のBチーム生徒さん。

女子高生と無料で会話出来る、なんて素晴らしい日なんでしょう！

大学生以上になると、1時間、3000円～4000円お支払いしないと、

お話はしてくれなくなるんでね。貴重な時間を、伊東に下さり、ありがとうございま

す。

その後は、Cチームスクール。

一貴コーチと二人で、先週の日曜日同様に行います。

10時半からは一般スクール。

もしかしたら、男性が足りない可能性があります。

その場合は、女性の方から男性の方に一人か二人行ってもらいます。

昨日は、6人だったので、男女合同で1面で伊東が行いましたが、

今日は人数はいますので、2面で行う予定ですが、昨日の湿度は最悪でしたが、

今日はどうでしょうか？気温より湿度が身体にはこたえるので、

もし一般生徒さんの総人数が、8人までなら、今日も男女合同になる

かもしれません。男性のお休みの連絡は、一貴コーチにラインで

来ることが多いので、一貴コーチが来るまで人数が把握出来ていませんので、

しばらくお待ちください。

それと、今日も全てのスクールで休憩を入れます。

昨日の自分の様に、キンキンに冷えた場所に行くと、身体はすぐに

ケイレンを起こしますので、日陰で風通しの良い場所で休んで下さい。

では、日曜日始めます。

復帰してみます

今日以降のスクールに支障が無いよう、昨日は、ウォーキングをしながら、

買い物をしてきました。

汗が出ましたが、体調異変は無かったので大丈夫でしょう。

熱が出ての復帰初日は、選手時代、高確率で、練習後、全身ケイレンで

救急車でしたが、今回は熱は出ていないので、身体の水分量は

足りているはずです。でも、しっかり水分補給はします。ケイレン止めも飲んで、

万全な状態で今日は挑みます。

今日は通常スクールと、午後にはプライベートレッスンも入っているので、

序盤はマイペースで行わせて下さい。ご理解のほど、宜しくお願い致します。

さて、昨日は藤枝駅南をブラブラしていましたが、中高生達が、

友達同士で遊んでいました。31アイスは、ビビから静鉄ストアー内に

移転したんですね。多くの女の子たちがはしゃいでいました。今日から

夏休みの子供が多いので、羨ましいです。

この仕事は、真夏は過酷なので。しかも今日は復帰初日。

身体は大丈夫と信じていても、やはり体調は少し悪かったので、

少しの事でも異変が起きても不思議ではないので、気を引き締めて、

オーバーワークにならない様務めます。

今日は、通常通りのスクールです。

9時15分からのCチームスクールは、伊東は指示だけ出しますので、

コーチ2人体制で行いますが、10月からBチームスクールに上げたい

生徒さんは、Bチームスクールの流れに似た練習を少しずつ

多く入れていきたい考えです。

Bチームスクールは、現在全ての曜日で、4人以下の青葉始まって直後

以来の非常に少ない生徒さんの人数です。

曜日ごとのBチーム生徒さん人数を書いておきます。

8月からは、月、2人、水、3人、木、4人、土、3人、日、4人です。

今後減る事はあっても、10月まで、Cチーム生徒さんを上げない以外は、

増える事はありません。

今までは、人数が少ないので、準選抜も入れないと、スクールが

成り立たなかったですが、10月以降は、Bチームスクールは、

Bチーム生徒さんのみで行なえる人数になるので、Bチーム生徒さんのみで

行う予定です。

自分の中では10人10月から上げたいと考えています。

仮に10月からBチームスクールに上げたとして、自分の中では、

Bチームスクールは、終始1面でのスクールなので、固定生徒さんの

人数は最大12人までという考えです。振替が入る事を考えて、

4人少なくしていますので、最大16人までで止めます。

10人が上手く曜日を分散してくれることと、Bチームスクールは、

今現在、Bチーム生徒さんで、週1回の生徒さんは小学生では存在しません。

小学生は皆週2～3回来てくれています。

なので、最低週2回スクールに来られることが最低条件となります。

週1回しか来られない生徒さんは、Bチームには、今まで上げていませんので、

今回も、最低週2回はスクールに来られる様、他の習い事などの調整を

今からお願いします。

そして、10時半からの一般スクールですが、変則で行います。

一貴コーチは、スクール生徒として男性の方に入れます。

何故なら、今日は若ちゃんが来るので。

若ちゃんは、クラブ対抗戦の貴重な戦力なので、強化してもらわないと

困るのでね。ただ若ちゃんは、ほとんどテニスをしていなく、

20周年記念の日に、ブラシ掛けで、足がケイレンを起こす程、

体力が落ちています。ブラシ掛けでケイレンするかー！？（笑）

なので、スクールは、男女共、自分がコントロールして行う予定です。

ただ、10時半までに自分が体調異変が無ければ、伊東が担当しますが、

万が一、倒れた場合は、一貴コーチが担当します。まあ、倒れない様、

工夫をしてスクールを進めて行くので、9分9厘、伊東が担当します。

では、復帰初日で、蒸し暑いので、かなり緊張していますが、

宜しくお願い致します。

明日から復帰します

今日は金曜日なので、一貴コーチがスクールを担当します。

伊東は、明日から復帰します。

コロナでも無く、熱も一切出ていないんですが、

先週の月曜日から、気管支がよろしく無くなりました。

自分が体調を崩し、熱が出る時は、今回の様に、気管支の炎症から

始まるので、こりゃあ、マズイな・・・そう感じていましたが、

昨日でちょうど10日経ちましたが、熱は全く出ませんでした。

そして徐々に気管支炎も良くなり、これで大丈夫と、先週の土曜日には

感じていたんですが、

今度は咳がひどく出る様になり、背中の痛みが激しく、

このまま無理をしてスクールをして、土日や来週は一貴コーチが居ないので、

そこで体調が更に悪化して、スクールを休むのだけは回避したい！

という訳で、スクールをやろうと思えば全然できたんですが、

水、木は超大事を取ってお休みをしていました。

咳が出る時は、自分の場合は、熱が下がり、もうすぐ体調が

良くなる時なんですが、今回熱は全く出なかったので、

どのタイミングで良くなるのか？これは分からず、無理をしない様にしていました。

咳のピークが水曜日で、昨日からは、ほぼほぼ正常なので、

いつも通りなら、これで体調は元に戻るはずです。気管支の炎症は、

数日前には既に解消さてたので、もう治るはずです。

コロナの期間も、体調を崩す事なく過ごし、沢山の生徒さんが、

この期間にコロナに感染しましたが、自分は珍しく、コロナに

感染しなかったので、4年半ぶりに、少し体調が悪くなりましたが、

熱は一切出ないで、この程度なら大丈夫です。

なので、明日には完全復帰します！！！

ただ、明日からまた37度超えの予報。

暑さに慣れていた身体を取り戻す為、今日は少し暑さに慣れる為、

外に出て、暑さ対策をしておきます。

復帰即熱中症で倒れるは皆さんにご迷惑を掛けるので。

では、昨日東海地方も梅雨明けしました。

明日からは、連日、真っ赤なギラギラ太陽マークが並んでいるので、

皆さんも、体調を崩す事なく、夏休み期間を過ごしましょう。

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17時からの選抜、準選抜、Bチームスクールは、全て一貴コーチが担当します。

宜しくお願い致します。

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今日も引き続き、17時からのBチームと準選抜、小学生選抜は、

一貴コーチが指導します。

伊東は、可能なら、18時半までは、選抜スクールを座って指導します。

まだ夕方まで不確定です。

宜しくお願い致します。