皆さん、こんにちは😃
あおあおきゅーと、略してあおきゅーです♪
大変お久しぶりですが、生きてました！😅
怪我で療養中‥家をスッキリ片付けるとか、凝った料理を作ってみるとか、やるべきこと、やりたいことは色々あれど‥
↑怪我についてはこちら
500mlのペットボトル1本分以上のものを持ってはダメとか
かぼちゃとか大根とかの硬いものは切ってはダメとか‥
左腕伸ばして物を取ろうとしたらダメとか‥
左腕を90度以上、上げてはダメとか‥（そもそも痛くて上げられない）
腕を使える制限があって思うように動けず‥
特に後ろに腕を回してはダメで
下着のブラ◯ャー、ホックなしのものを買ってるのだけど、付けるのに今でも四苦八苦‥
そんなこんなで‥
気がつけばゴロゴロ〜
リハビリのない日は
ゴロゴロ〜、ゴロゴロ〜
↑ネトフリで韓国ドラマの「トラウマコード」を一気見してる私（めっちゃ面白かった！オススメ！）
‥そんな日々のブログ、誰も読まんやろな〜
書く気もわかんな〜！
って理由でアメブロを開くこともなく‥
ま、自宅でリハビリのメニューをこなす時間以外は、それが療養生活なんでしょうけどね
むやみに動き回ると再断裂のリスクが高まるし、そのために仕事を休ませてもらってるわけで‥
そんな中、リハビリ（週2）に行った日は、ストレス発散で外食したり
最近ハマってる‥
トリキ（鳥貴族）飲みしたり‥
でも、今、働いてないので当然収入減ってるじゃないですか？
なので、予算1560円飲み！と名付けて、その予算内でメニューを色々考えて夕食を済ますのが結構楽しくて😅
（全メニュー均一390円なので4品）
療養中、2回トリキ飲みしたんですが
《1回目》
スパイス焼きとメガ金麦（少し飲んだ😅）
ざく切りキャベツ（おかわり自由）2回おかわりと、鶏旨丼（キャベツもだいぶ食べてしまってます😅）
《2回目》
ざく切りキャベツ（2回おかわり）→メガハイボール→ふんわり山芋の鉄板焼き→とり釜飯
↑ふんわり山芋の鉄板焼きはここに
- メガ金麦やメガハイボールを頼んで1杯で済ます（2杯分の量くらいある）
- ベジファースト用の野菜メニューは必ず注文
- 炭水化物摂らなくて済むならそうしたいけど、食べないと帰宅後にお腹がすぐので最後に一品頼んで食べる
