再開17日目！
前日比−0.3キロ！
夜中にポッキー食べたのに減っててほっ
今月はいってから
やーっとがんばり始めたダイエット
少しは減ってきてるけど
これじゃ卒業式に間に合わないのよ💦
なので
＼始めちゃいました／
1DAYクレンズセット
7日間でファスティングは1日だけ
スムージーだけじゃなく
しっかり準備期と回復期のスープ、おかゆまではいってるファスティングセットだよ
前にしたときは
−2.3キロの結果でした
さーやってみよ！
1日目は朝だけスムージーに置き換え
朝
スムージー
昼
納豆、韓国海苔、豚汁、もち麦ごはん
夜
三食丼ご飯少なめ、豆腐チヂミ、味噌汁、ビール
アルコールは控えた方がいいんだけど飲んじゃった
豆腐チヂミがなかったら我慢できたのよー
明日は控えたいと思う！
久しぶりのファスティング
1日目は朝だけスムージーで余裕のはずだったのにお腹空きまくり
明日も空腹に耐えてがんばろー
