こんばんは
ワンデイクレンズセットを使った
1週間ファスティングの結果はこちら
54.4キロ
52.1キロ
−2.3キロでした
ほんとのファスティングは1日だけのゆるファスティングでしたが、辛い日はもちろんあったので
がんばったな〜私
スッキリした体とがんばった達成感で最高です
ワンデイクレンズセットは
ぜーんぶセットになってて
回復食もあるから始めやすい！
ちょっと大変なのは5日目かな
スケジュールが合えば
ぜひやってほしいファスティング
胃が小さくなって食べすぎなくなるよ
最近のトレはこちらの4つ
ガチガチ背中の方オススメ！
めちゃめちゃ気持ちいいですやってみて〜
引き続きダイエットがんばります💪