昨日の続き〜
頑張って3日目突入しました
50歳にもなると
なかなか痩せにくくなり
空気わ吸ってても
太るんちゃうか？と思うほどです
このダイエット方は
以前成功したので辛いですが
今痩せとかないと無理な気がするので
頑張ります
ちなみに私
身長160cm
体重53kg
筋肉のない
脂肪だらけの体です
ズボンにお肉がボテっと
のってしまい背中も肉がつき
見れません
なので頑張ります
このダイエット方のもう一ついい所は
アンチエイジング〜
前回した時にアンチエイジング効果が
あったと思います
このアンチエイジング以外でも
病気予防（ガンや高血圧、糖尿病など）
も出来ると書いてあります
ぜひ読んでみてくださいね〜
