昨日のブログもたくさんの方に見て頂き
ありがとうございます
まだ気持ちが整理しきれない
あおです
〚ダイエット2日目〛
今日も16時間ダイエットしてます
私のタイムスケジュールは
14:00から22:00まで食事OK
その間は好きに食べれます
16時間開ければ
いつの時間でもいいので
自分の生活に合わせて出来ます
空腹を起こすことで
脂肪も減るし、美容にもいいです
この本
は購入して実践しました
前回も早く体重が落ち
体が軽くなり、私にはとてもいい
ダイエットでした
試して見たい方は
ぜひこの本を読んでみてください